j最近很忙的！
女人45歲要進入更年期了？
女人45歲要進入更年期了？感覺愛流眼淚，精神內耗嚴重！。。。。。有類似的？
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部分評論
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年齡赿大不應該赿活得通透些嗎？內耗不應該呀
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比你小一歲，現在反而心態越來越好，每天心情也很好 。精力身體都比以前好，我手表上一直顯示我HRV值高于同齡較多
，
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就像今天上午我沒去跳舞，去菜園里種菜，就算是白忙活也無所謂，干了兩三個小時，曬著大太陽，累了就休息，出了汗身體很舒服，不用講面子不面子，做自己喜歡做的事才會快樂，去對抗抑郁 -
我有一段時間精神特別糟糕，好壓抑又感覺抑郁，后來把逛公園運動都當成工作來干，天天堅持，然后心情就好起來了
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讓自己忙起來
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