精細(xì)訓(xùn)練
一．什么是精細(xì)運(yùn)動(dòng)？
所謂精細(xì)運(yùn)動(dòng) 就是手的抓握，手眼協(xié)調(diào)能力。是個(gè)體主要憑借手以及手指等部位的小肌肉或小肌群的運(yùn)動(dòng)，在感知覺(jué)、注意等心理活動(dòng)的配合下完成特定任務(wù)的能力。手部精細(xì)運(yùn)動(dòng)能力精細(xì)運(yùn)動(dòng)能力是日常生活活動(dòng)的基礎(chǔ)，也是評(píng)價(jià)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟度的一個(gè)重要指標(biāo)。中國(guó)古話(huà)說(shuō)的“心靈手巧”就是這個(gè)意思。
二．課程內(nèi)容
通過(guò)夾物訓(xùn)練、穿珠子訓(xùn)練、捏橡皮泥訓(xùn)練、撕扯搓揉訓(xùn)練、插孔訓(xùn)練、涂色、剪紙、折紙、畫(huà)線(xiàn)、畫(huà)圓形和弧形訓(xùn)練、學(xué)寫(xiě)漢字的訓(xùn)練等方式，促進(jìn)孩子的手部發(fā)展，加強(qiáng)孩子手部小肌肉群的控制能力。
三．課程方式
一對(duì)一、一對(duì)二小組協(xié)作等方式
四、上課時(shí)間
周一到周五，周六或者周末，每節(jié)課50分鐘，可以提前溝通預(yù)約時(shí)間。
1、用勺的訓(xùn)練練用勺舀塑料穿珠（或玻璃珠）；練用勺舀綠豆（或米）；練用勺舀濕沙子；練用勺舀水。
這項(xiàng)訓(xùn)練重點(diǎn)是提高孩子的腕部與手的配合協(xié)調(diào)能力。
2、用筷子的訓(xùn)練
練用拇指和食指穿珠（黃豆、紙片）；練用鑷子夾穿珠（或黃豆、綠豆）；
練用筷子夾紙團(tuán)（或花生米、穿珠、玻璃珠）。
這項(xiàng)訓(xùn)練的重點(diǎn)是提高孩子拇指、食指和中指為主的手指的配合協(xié)調(diào)能力。
3、擰毛巾的訓(xùn)練
練拳頭合攏、分開(kāi)的動(dòng)作：
練轉(zhuǎn)動(dòng)手腕（手攥拳頭或打開(kāi)．）的動(dòng)作；
用蘸濕的小方毛巾（手帕）練擰毛巾，協(xié)助孩子兩只手向相反方向擰動(dòng)——盡可能擰干水，再逐步去掉輔助。
這項(xiàng)訓(xùn)練的重點(diǎn)是手腕的轉(zhuǎn)動(dòng)、握拳的力度和雙手的協(xié)調(diào)。
4、解、系紐扣的訓(xùn)練
穿珠子訓(xùn)練（大珠子，小珠子）：手指訓(xùn)練，如拇指與其他四個(gè)手指分別碰觸，單獨(dú)伸出每一個(gè)手指；
用舊衣服練解大紐扣、小紐扣，再練系紐扣。這項(xiàng)訓(xùn)練的重點(diǎn)是手指間的配合協(xié)調(diào)及手眼協(xié)調(diào)能力。
5、如廁后的清理訓(xùn)練 練撕紙
練將正方形手帕對(duì)折二至三下；練用軟紙對(duì)折；
在大便后讓孩子自己清理，給予適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言提示。這項(xiàng)訓(xùn)練的重點(diǎn)是手指和手腕的配合協(xié)調(diào)能力。
6、涂色
(1)隨意涂鴉 (2)在大空間內(nèi)圖畫(huà) (3)在小空間內(nèi)圖畫(huà) (4)分區(qū)域涂色 (5)按規(guī)律涂色 (6)獨(dú)立涂簡(jiǎn)單筆畫(huà)并選色
7、書(shū)寫(xiě)
(1)握筆隨意劃線(xiàn) (2)畫(huà)直線(xiàn) (3)描線(xiàn)練線(xiàn)條/數(shù)字/漢字 (4)仿點(diǎn)連線(xiàn)練（四點(diǎn)、五點(diǎn)、多點(diǎn)） (5)仿寫(xiě)仿畫(huà)練 (6)按正確方式書(shū)寫(xiě)或抄寫(xiě)
8、橡皮泥
(1)抓握練 (2)兩指、三指、五指捏 (3)單手、雙手手指搓 (4)手心、手指按壓拍 (5)模仿做簡(jiǎn)單線(xiàn)條 (6)模仿做簡(jiǎn)單圖形 (7)模仿做簡(jiǎn)單物品 (8)看圖想象做物品
9、剪紙
(1)能開(kāi)合剪刀 (2)單手配合剪刀 (3)雙手協(xié)調(diào)配合剪刀 (4)單、雙手連續(xù)剪紙 (5)沿短、粗線(xiàn)剪紙 (6)沿長(zhǎng)、粗或細(xì)線(xiàn)剪紙 (7)剪橫線(xiàn)、斜線(xiàn)、折線(xiàn)、弧線(xiàn) (8)剪圖形、剪圖畫(huà)
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