精細(xì)訓(xùn)練
一．什么是精細(xì)運(yùn)動？
所謂精細(xì)運(yùn)動 就是手的抓握，手眼協(xié)調(diào)能力。是個體主要憑借手以及手指等部位的小肌肉或小肌群的運(yùn)動，在感知覺、注意等心理活動的配合下完成特定任務(wù)的能力。手部精細(xì)運(yùn)動能力精細(xì)運(yùn)動能力是日常生活活動的基礎(chǔ)，也是評價(jià)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟度的一個重要指標(biāo)。中國古話說的“心靈手巧”就是這個意思。
二．課程內(nèi)容
通過夾物訓(xùn)練、穿珠子訓(xùn)練、捏橡皮泥訓(xùn)練、撕扯搓揉訓(xùn)練、插孔訓(xùn)練、涂色、剪紙、折紙、畫線、畫圓形和弧形訓(xùn)練、學(xué)寫漢字的訓(xùn)練等方式，促進(jìn)孩子的手部發(fā)展，加強(qiáng)孩子手部小肌肉群的控制能力。
三．課程方式
一對一、一對二小組協(xié)作等方式
四、上課時間
周一到周五，周六或者周末，每節(jié)課50分鐘，可以提前溝通預(yù)約時間。
1、用勺的訓(xùn)練練用勺舀塑料穿珠（或玻璃珠）；練用勺舀綠豆（或米）；練用勺舀濕沙子；練用勺舀水。
這項(xiàng)訓(xùn)練重點(diǎn)是提高孩子的腕部與手的配合協(xié)調(diào)能力。
2、用筷子的訓(xùn)練
練用拇指和食指穿珠（黃豆、紙片）；練用鑷子夾穿珠（或黃豆、綠豆）；
練用筷子夾紙團(tuán)（或花生米、穿珠、玻璃珠）。
這項(xiàng)訓(xùn)練的重點(diǎn)是提高孩子拇指、食指和中指為主的手指的配合協(xié)調(diào)能力。
3、擰毛巾的訓(xùn)練
練拳頭合攏、分開的動作：
練轉(zhuǎn)動手腕（手攥拳頭或打開．）的動作；
用蘸濕的小方毛巾（手帕）練擰毛巾，協(xié)助孩子兩只手向相反方向擰動——盡可能擰干水，再逐步去掉輔助。
這項(xiàng)訓(xùn)練的重點(diǎn)是手腕的轉(zhuǎn)動、握拳的力度和雙手的協(xié)調(diào)。
4、解、系紐扣的訓(xùn)練
穿珠子訓(xùn)練（大珠子，小珠子）：手指訓(xùn)練，如拇指與其他四個手指分別碰觸，單獨(dú)伸出每一個手指；
用舊衣服練解大紐扣、小紐扣，再練系紐扣。這項(xiàng)訓(xùn)練的重點(diǎn)是手指間的配合協(xié)調(diào)及手眼協(xié)調(diào)能力。
5、如廁后的清理訓(xùn)練 練撕紙
練將正方形手帕對折二至三下；練用軟紙對折；
在大便后讓孩子自己清理，給予適當(dāng)?shù)恼Z言提示。這項(xiàng)訓(xùn)練的重點(diǎn)是手指和手腕的配合協(xié)調(diào)能力。
6、涂色
(1)隨意涂鴉 (2)在大空間內(nèi)圖畫 (3)在小空間內(nèi)圖畫 (4)分區(qū)域涂色 (5)按規(guī)律涂色 (6)獨(dú)立涂簡單筆畫并選色
7、書寫
(1)握筆隨意劃線 (2)畫直線 (3)描線練線條/數(shù)字/漢字 (4)仿點(diǎn)連線練（四點(diǎn)、五點(diǎn)、多點(diǎn)） (5)仿寫仿畫練 (6)按正確方式書寫或抄寫
8、橡皮泥
(1)抓握練 (2)兩指、三指、五指捏 (3)單手、雙手手指搓 (4)手心、手指按壓拍 (5)模仿做簡單線條 (6)模仿做簡單圖形 (7)模仿做簡單物品 (8)看圖想象做物品
9、剪紙
(1)能開合剪刀 (2)單手配合剪刀 (3)雙手協(xié)調(diào)配合剪刀 (4)單、雙手連續(xù)剪紙 (5)沿短、粗線剪紙 (6)沿長、粗或細(xì)線剪紙 (7)剪橫線、斜線、折線、弧線 (8)剪圖形、剪圖畫
昆山市啟智星兒童康復(fù)中心
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