精細訓練

一．什么是精細運動？

所謂精細運動 就是手的抓握，手眼協調能力。是個體主要憑借手以及手指等部位的小肌肉或小肌群的運動，在感知覺、注意等心理活動的配合下完成特定任務的能力。手部精細運動能力精細運動能力是日常生活活動的基礎，也是評價神經系統發育成熟度的一個重要指標。中國古話說的“心靈手巧”就是這個意思。

二．課程內容

   通過夾物訓練、穿珠子訓練、捏橡皮泥訓練、撕扯搓揉訓練、插孔訓練、涂色、剪紙、折紙、畫線、畫圓形和弧形訓練、學寫漢字的訓練等方式，促進孩子的手部發展，加強孩子手部小肌肉群的控制能力。

三．課程方式

一對一、一對二小組協作等方式

四、上課時間

周一到周五，周六或者周末，每節課50分鐘，可以提前溝通預約時間。

經常做大量運動

運動可以使注意力缺失障礙（ADD）孩子發泄多余的精力，降低他們腦內的雜音，刺激荷爾蒙分泌和神經傳導，使他們的身體平靜下來。因此，安排固定的運動時間，堅持下去，具有一定的治療效果。

除此之外，解決注意力缺失障礙（ADD）孩子原發性癥狀的方法還有很多很多，家長必須結合自己孩子的實際情況，針對性地進行干預，才能達到效果。

而解決次發性癥狀的方法只有一個，那就是站在“一切從優點出發”的角度，愛孩子，包容、尊重和理解孩子。因為生理原因造成的差異，對于注意力缺失障礙（ADD）孩子而言，正常孩子輕而易舉獲取到的信息，他們必須努力排除干擾，調動自己所有的能量維持專注才能獲取。特別對于他們不感興趣的，認為枯燥乏味的信息，天知道他們暗地里花費了多少心力。如果家長能經常站在這樣的角度去理解自己的孩子，就會更多地對他們鼓勵、寬容，溫柔以待。

還有一點也非常重要，那就是順應孩子的興趣愛好，努力幫助孩子構建自己的特長，再鼓勵他把自己的特長發展成核心競爭力。要知道，一個沒有核心競爭力的人很難在社會立足。

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