很多星娃家長都有這樣的體驗：孩子無法望著他人的眼睛打招呼，需要提醒才能望著，但看不到多久孩子的眼睛就又開始亂望了，家長嘗試了N種辦法提醒孩子，但似乎都不奏效。星孩缺乏目光接觸怎么辦？不私藏的3個辦法在這里！

01 目光接觸是最重要的社交能力之一 眼睛是心靈的窗戶。與人交談時應始終保持目光接觸以示尊敬，是社交禮儀中的重要內容。對于較敏感的人而言，在交談中他人哪怕僅是短暫地回避目光，可能都會感到被疏遠了�？梢娔抗饨佑|的力量是強大的。 適當的目光接觸是社交愿望的表現，有助于良好溝通。彼此的目光接觸能幫助你獲得對方的情緒、意圖等社交信息，以此維持并調控正常的社交互動。幾乎可以肯定的說，目光接觸是最重要的社交能力之一。

02 星孩為何缺乏目光接觸 星孩為何缺乏目光接觸？特殊的大腦結構是“元兇”。特殊的結構使得大腦難以對攝入信息難以產生興奮，導致神經系統處理信息出現異常。 在常人看來包含豐富信息的目光接觸，在星孩看來只是個無意義動作。 因此星孩并不是真的想逃避或厭惡目光接觸，而是覺得目光接觸是沒必要且無聊的，就好比普通人盯著旋轉的風扇會感到無聊一樣。他們難以體會目光中所傳遞的信息，難以理解抽象的非語言溝通。

除了內在因素，導致星孩缺乏目光接觸的還有外部因素。 大部分星孩家長都迫切的希望能改善孩子的目光接觸問題，但由于沒有掌握科學干預方法，有些家長會采用一些“急功近利”的方式。如：用手強制固定孩子的面部朝向自己，并不斷說“看著我”，孩子常因此情緒爆發。 長此以往，孩子會將“目光接觸”與煩躁、厭惡等消極情緒綁定在一起，這樣的“惡性循環”對改善目光接觸是沒有幫助的，甚至會讓孩子更加恐懼目光接觸。

03 三個方法讓星孩不再逃避對視 若想改善星孩的目光接觸問題，在訓練初期就需要幫助他們認識目光接觸的意義。

（1）“能讓我繼續喜歡的活動” 選取一些孩子喜歡的活動，與孩子共同參與，當活動將孩子的情緒調動到最開心時，毫無預兆地突然停止活動，讓孩子主動思考停止的原因，當孩子與你有目光接觸時再立刻繼續進行活動，并搭配上口頭鼓勵，如：告訴孩子“你有看著我，很棒，那再繼續游戲。” 在這個方法中，孩子會逐漸意識到，目光接觸能讓自己喜歡的活動得以繼續，那么目光接觸行為就能得到強化。

（2）“能幫我獲得有用的信息” 準備幾個小紙杯（初期可以是5個，此后根據孩子的能力逐步增加杯子個數），將杯子倒扣，每個杯子間隔10cm左右，呈一字排開，選取其中一個杯子，藏入孩子喜歡的玩具或零食。 道具準備完畢后，告訴孩子“看著我的眼睛就能找到它”，同時并看向扣有“禮物”的杯子。若孩子找到了，說明他剛才注意觀察你的目光，那么這時就可以讓孩子獲得“禮物”。若孩子沒找到，或是用猜測的方式尋找，那么就應撤掉“禮物”。

（3）“是輕松有趣的活動” 將目光接觸的訓練內容融入游戲中，于孩子而言，是接受度較高的方式。比如：抓泡泡、追球等需要運用注視和追視才能進行的游戲。

① 抓泡泡 使用溫和的肥皂水與孩子玩抓泡泡的游戲，讓孩子在泡泡落地前將它抓住，在這一過程中孩子需要看著泡泡才能抓住，所以這是個訓練的好方法。初期，家長可只吹單個泡泡，而后逐漸過渡到一次多個泡泡。

② 追球 準備一個網球大小且顏色醒目的球，找一個開闊地帶，輕輕將球扔出，并引導孩子去尋找球，盯著球追著跑。隨著孩子能力的提高，可將游戲時間調整至晚上，用發光球替代，或扔球力度加大，或把球扔入草叢中，以此增加難度。 通過趣味性的游戲鍛煉孩子的注視和追視能力，讓孩子對“看”這個動作形成積極的情緒印象。在這之后，將“注視物”替換成“注視人”的難度就會相應降低。

04 需注意的是，在使用以上方法前，家長應先對孩子進行全面的了解，其中包括：評估孩子的目光接觸能力、孩子感興趣的物品和活動、對感興趣的事物的持續注意時間。在掌握了這些基礎信息后，才能設置出合理的訓練目標。 

以上方法的最終目標都是為了讓孩子能不需要任何輔助也能主動注視身邊的物，與他人有目光接觸，并且能持續關注。

有些家長極易陷入這樣的誤區，即當孩子能在輔助下注視時，就停止了繼續訓練。切記！機械化注視并不是最終目標，自然的目光接觸才是！ 希望以上的分享能為星孩家長們改善孩子目光接觸問題，愿您終能收獲孩子有愛且溫暖的凝視。

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