家庭精細運動訓練

什么是視覺運動統合?

視覺運動統合是眼睛運動能力，視覺感知和運動控制的組合過程。我們使用我們的視覺和運動系統在一起完成許多任務，如在日常生活中的繪圖，寫作和切割。視力運動技能的困難可能由單一的有限敏銳度、視覺感知缺陷、差的精細或大運動能力或所有問題的組合而引起。視覺運動技能可以通過各種活動來提高。

視覺運動統合的發展序列

通過使用鉛筆和紙張可以用于測量兒童的視覺運動技能。為了模仿畫各種形狀，孩子必須首先在視覺上知道形狀的位置和方向。然后，孩子通過與眼睛運動相對應的手臂運動來進行形狀的復制。孩子要先學會畫垂直線、水平線和圓形線條，之后再能夠模仿畫它們。

✦ 下面是視覺運動發展的月齡能力表，這些能力與上學用筆能力相關：

1 歲1個月

學大人用蠟筆涂鴉

1 歲3 個月

自己用蠟筆在紙上畫

1 歲4個月

自發地用蠟筆涂鴉

1 歲9 個月

涂鴉時不會畫出紙面

2 歲

模仿畫豎線

2歲1個月

用顏料和刷子

2歲 6個月

模仿畫橫線

2 歲9個月

模仿畫圓圈

2 歲10個月

畫豎線

3 歲

畫圓圈

3 歲6個月

模仿畫交叉線

3歲9個月

描虛線畫圖形

4 歲

畫小人，含身體三個部位

4 歲1個月

畫十字線

4 歲6個月

畫正方形

4 歲10個月

畫一些線條容易，好識別的物品

4 歲11個月

畫X

5 歲

畫一張臉，含嘴、鼻子、眼睛；

寫自己的名字

5 歲 3個月

畫三角形

5 歲4個月

畫小人，含身體6個部位

5歲6個月

一起畫一個三角形和正方形

5歲11個月

會沿著彎曲的虛線畫線

6歲1個月

會獨立寫0到9的數字和26個字母

提高握筆能力的活動

手的兩側是什么？我們的手有“技能側”和“力量側”。“技能側”是指用拇指，食指和中指的手的側面。手的“力量側”由小指和無名指構成。“力量側”提供穩定性，而“技能側”可以自由移動以操縱物體（比如書寫）。例如，當我們握筆的時候，使用手的“技能側”來操縱鉛筆，而小指和無名指塞入手掌內部，從而提供了抓握筆的穩定性。

我們如何分別用手的兩側工作？

我們孩子的手可能還不夠強大，以至于不能區分這兩側并有效地拿握小物品。如果想加強手的功能，我們可用的一個方法是讓孩子趴在地板上，用前臂和手掌外側支撐起自己的身體，然后用剩余手掌部分進行活動練。

✦ 這里有一些建議活動，可以提高孩子的握筆能力：

用短小的蠟筆作畫：可以提高手的工作精細運動技能。

在垂直表面練：可以讓孩子使用與地面垂直的畫架上、或是將畫紙貼在墻上作畫，還可以讓孩子擦家里的玻璃來練精細運動能力。

在粗糙表面作畫：在馬路兩邊的人行道上用粉筆作畫或是在砂紙上作畫，粗糙的表面會增加對孩子手部力量的要求。

捏豆子：使用拇指和前兩個手指拿起豆子，提高手指靈活度。

澆花：給孩子一個小噴水瓶，給植物澆水。要確保瓶子足夠小，以便孩子可以用無名指和小拇指穩定瓶子，同時使用拇指，食指和中指擠壓扳機。

玩彩泥：讓孩子用拇指、食指和中指制作毛毛蟲或肉丸。

藏寶：在彩泥或粘土中藏小物品，讓孩子用手找出。

趴在地板上玩：鼓勵孩子趴在地板上玩樂高或其它玩具，用兩個肘部支撐身體。這將使孩子很難用整個手來玩玩具，從而增加“技能側”手掌的應用。

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