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樓主 發(fā)表于: 2020-12-21
, 來(lái)自:江蘇省0==
要衡量注意力的好壞不僅僅簡(jiǎn)單的根據(jù)我們平時(shí)所觀察到的注意力集中或者注意力不集中來(lái)判斷，還需要根據(jù)注意力的性質(zhì)，從注意力的四個(gè)維度具體的看注意力的問題。1.注意力的穩(wěn)定性：就是通常我們所說的注意持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短，有的孩子可以聚精會(huì)神聽老師講15分鐘，可有的孩子只能聽5分鐘，這就是孩子注意力穩(wěn)定性不同2.注意力的廣度：注意力的廣度指的是一個(gè)人在同一時(shí)間能夠注意到的對(duì)象的數(shù)目，但有的孩子注意到了3個(gè)知識(shí)點(diǎn)，有的孩子只注意到一個(gè)，這就是注意力廣度不同。3.注意力的分配能力：分配能力顧名思義，指的是同時(shí)做兩件以上的事情并能都做好。4.注意力的轉(zhuǎn)移能力：注意力的轉(zhuǎn)移能力指的是一個(gè)人的注意力可以在不同的任務(wù)之間轉(zhuǎn)移，切換任務(wù)的能力。那么如何改善孩子的注意力呢？注意力也不是一朝一夕可以提升的，但其實(shí)在生活中，有很多機(jī)會(huì)都可以鍛煉到這個(gè)能力。例如最基礎(chǔ)的桌面訓(xùn)練，家長(zhǎng)可以跟孩子面對(duì)面坐著，讓孩子“看這個(gè)”，將孩子感興趣的東西出示，當(dāng)孩子眼神看到這個(gè)東西的時(shí)候，立刻強(qiáng)化他。如果孩子出現(xiàn)眼神轉(zhuǎn)移，我們就可以用手輔助一下，遮擋孩子視線，將孩子眼神再次吸引過來(lái)。然后再次讓孩子“看這個(gè)”，將強(qiáng)化物出示之后等待幾秒鐘，若孩子可以在不輔助的情況下注視幾秒，又立即強(qiáng)化。這樣不斷地延長(zhǎng)孩子看的時(shí)間，也能有效地提高孩子的專注力。同時(shí)家長(zhǎng)觀察到孩子如果出現(xiàn)了一些注意力不集中問題，也不必太過緊張，訓(xùn)練時(shí)也有一些注意事項(xiàng)需要謹(jǐn)記：循序漸進(jìn)，逐漸延時(shí)如果剛開始訓(xùn)練孩子的專注力，不要一下子定很高的標(biāo)準(zhǔn)，先是2分鐘，然后3分鐘，5分鐘，每次延長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn)。做游戲，講故事，看書，都可以如此，不能急功近利 注意勞逸結(jié)合 有些家長(zhǎng)看見孩子坐不下來(lái)，就對(duì)孩子喊：“不要亂跑”、“不要亂動(dòng)”等等，這都是無(wú)效的教育方式，可能還會(huì)適得其反。別著急，孩子需要你的耐心，和有效的“刺激”。另外，注意勞逸結(jié)合，學(xué)校上課都還有課間休息啊，所以，適度的放松，讓孩子和你一起唱唱歌、做做操，緩解疲勞，接下來(lái)的時(shí)間才能集中精力聯(lián)系電話：15371455662 19951156509 15306268207 聯(lián)系人：毛老師 地址：蘇州市昆山市玉山鎮(zhèn)中華園路850號(hào)四季商城3樓031室 公交：2 ,3,6,11,27,29,52,124,205,210A,410,416,132
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