我們都知道每一片樹葉都是獨(dú)一無二的，我們的娃們也是一樣，他們的體質(zhì)不同，所以會(huì)表現(xiàn)出相對應(yīng)的身體特點(diǎn)、性格特點(diǎn)，以及易患的疾病特點(diǎn)。

不過，體質(zhì)的形成是先天與后天多種因素共同作用的結(jié)果，且孩子處在不斷的生長發(fā)育中，所以，雖然體質(zhì)具有相對的穩(wěn)定性，但是仍然具有動(dòng)態(tài)的可變性。

家長朋友們只有充分了解自家娃的體質(zhì)，才能努力讓娃少生病，才能在日常生活中更好的陪伴他們成長。

兒童體質(zhì)共分為十型：平和質(zhì)、特稟質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、氣郁質(zhì)、陽熱質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)和食滯質(zhì)。我們來分別介紹一下。

// 貼士：2023年12月中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)組織專家團(tuán)審查通過的兒童體質(zhì)的中醫(yī)分型與判定標(biāo)準(zhǔn)，適用于１～１２周歲兒童。

特征：精神飽滿，精力充沛，反應(yīng)敏捷，發(fā)育正常，營養(yǎng)良好，體形勻稱，肌肉結(jié)實(shí)，面色紅潤，兩目有神，聲音有力，哭聲洪亮，皮膚潤澤，頭發(fā)光澤，納谷馨香，睡眠安穩(wěn)，二便正常，舌質(zhì)淡紅潤澤，苔薄白；性格平和；對自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境適應(yīng)能力較強(qiáng)。

病證傾向：平素較少生病，病后易于康復(fù)。

特征：下瞼暗影，皮膚易瘙癢，遇到冷風(fēng)或刺激氣味后易打噴嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、喘息，進(jìn)食特定食物后易腹痛、泄瀉，嬰幼兒期多有濕疹、慢性腹瀉病史，有家族過敏性疾病史，舌象不拘；接觸特定的過敏原會(huì)引起過敏反應(yīng)；對易致敏季節(jié)適應(yīng)能力差，易引發(fā)宿疾。

病證傾向：易患過敏性疾病，如濕疹、鼻炎、哮喘、蕁麻疹等。

特征：精神欠振，易于疲倦，安靜少動(dòng)，肌肉松軟不實(shí)，面色萎黃或㿠白，口唇色淡，頭發(fā)欠光澤，語聲或哭聲低怯，自汗，納少，易腹脹，大便不調(diào)、不易成形或夾不消化食物殘?jiān)�，舌質(zhì)淡，苔白；性格多內(nèi)向膽怯；對外界寒熱耐受能力差。

病證傾向：易患感冒、泄瀉、積滯、遺尿，病后康復(fù)較慢。

特征：神疲倦怠，面色無華，口唇色淡，畏寒肢冷，納谷不香，不耐生冷食物，多眠易困，小便清長，舌質(zhì)淡胖，苔白；性格內(nèi)向，喜靜少動(dòng)。對外界環(huán)境耐熱不耐寒、不耐寒濕。

病證傾向：易患感冒、遺尿。

特征：形體偏瘦，兩顴潮紅，頭發(fā)干枯分叉，兩目干澀，口鼻干燥，唇紅質(zhì)干，皮膚干燥易瘙癢，手足心熱，夜間汗多，入睡困難，輕淺易醒，大便偏干，舌質(zhì)紅、少津，苔少或剝脫苔、地圖舌；易急躁，易激惹。

病證傾向：易患盜汗、乳蛾、便秘、口瘡。

特征：神情抑郁，易煩悶，體型偏瘦，善太息，喉間有異物感，噯氣呃逆，大便偏干，舌質(zhì)偏暗，苔薄白；情緒不穩(wěn)定，敏感脆弱，焦慮、多慮。承受挫折的心理能力較差，對新集體環(huán)境適應(yīng)慢。

病證傾向：易患頭痛、失眠、梅核氣等情志病。

特征：精神亢奮，形體壯實(shí)，面赤唇紅，易眼眵多，畏熱喜涼，口渴喜冷飲，活動(dòng)后多汗，多食易饑，睡臥不寧，大便干結(jié)臭穢，舌質(zhì)紅，苔黃或白；性格急躁，好動(dòng)少靜；不耐炎熱氣候。

病證傾向：易患發(fā)熱性疾病，易患口瘡、乳蛾、便秘、驚風(fēng)。

特征：精神欠振，容易疲乏，不喜活動(dòng)，體型偏胖，面部油膩，眼胞微浮，喉中常有痰，汗多而黏，易腹脹，不喜飲水，食欲不振，困倦多睡，大便不易成形，舌體胖大，有齒痕，苔白膩；偏內(nèi)向，做事拖沓。

病證傾向：易患泄瀉、厭食、咳嗽、濕疹、嘔吐，咳嗽易多痰。

特征：面垢油光，頭汗多，汗多而黏，眼眵多，有口氣，多肉食，小便短赤，大便黏膩不暢，舌質(zhì)紅，苔黃膩；易急躁。

病證傾向：易患腹脹、口瘡、夜啼、濕疹、便秘或泄瀉。

特征：時(shí)有口氣，易噯氣酸腐，稍多食則腹部脹滿不適，常有乳食不節(jié)史，夜寐不安，喜俯臥，易磨牙，大便常酸臭或便秘，或夾有食物殘?jiān)�，舌苔厚；易煩躁不安；不耐難消化或油膩食物。

病證傾向：易患積滯、厭食、泄瀉、便秘。

除了上述基本體質(zhì)的分型外，根據(jù)兒童的實(shí)際情況還可以進(jìn)一步進(jìn)行五臟體質(zhì)判定。

1.心亢質(zhì)　面色偏紅，哭聲大，入睡困難，舌尖紅絳，易口舌生瘡。

2.肝亢質(zhì) 山根青筋，夜臥不安，偶有驚惕，暴躁、沖動(dòng)。

3.脾虛質(zhì)　面色萎黃，口唇色淡，肌肉松軟，食后腹脹，大便偏溏或夾有不消化食物，易患泄瀉、厭食。

4.肺虛質(zhì)　面色偏白而欠澤，聲音較低微，自汗畏風(fēng)，易患咳嗽、感冒。

5.腎虛質(zhì)　形體矮小，頭發(fā)干枯稀少，多見于低出生體重兒，易患遺尿。