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開春減肥 [復制鏈接]

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美女離線要快樂
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30樓 發表于: 2024-02-26 , 來自:江蘇省0==
這個牛排煎過了會不會很柴，很硬的？需不需要提前腌制？
樓中樓
  • 2024-03-09 13:16 火星易耳: 選的是澳洲牛肉 不用腌 記得不要用水洗 廚房紙吸干就好 不用過多調味 撒點鹽即可 熱鍋 中火 少油 煎一分半鐘 表面微焦 換面一份鐘 然后放入黃油 小火 也可以放一些大蒜 把黃油不斷澆 在牛排上。 網上有教你按壓肉的硬度判斷熟度 一般好的牛排 五分最好 不會太干 又不會生的離譜。
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級別: 昆山過客
發帖
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昆幣
96 枚
31樓 發表于: 2024-03-09 , 來自:江蘇省0==
樓主加油，堅持自律一定會成功的！！
樓中樓
  • 2024-03-09 13:17 火星易耳: 感謝
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