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      開春減肥 [復制鏈接]

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      在線火星易耳
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      只看樓主 使用道具 電梯直達
      樓主  發表于: 2024-02-22 , 來自:江蘇省0==
      兩年前從85kg 減到 65kg
      如今含利息 胖回 88kg
      立帖定目標 今年底要到 70kg

      行動走起,減肥首選 優質蛋白質牛排
      買不起 菲力 西冷 肉眼
      挑CP值高的版腱 一樣效果
      牛排走起


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      風之子2046 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-02-22
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      美女離線陽澄三白
      級別: 禁止發言
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      沙發  發表于: 2024-02-22 , 來自:江蘇省0==
      用戶被禁言,該主題自動屏蔽!
      樓中樓
      • 2024-02-22 09:54 火星易耳: 整條買 分切下來一片10元多一點
      • 2024-02-22 10:11 beatmhj: 那個肉質感看起來很好,哪里買的?
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      帥哥在線陰川蝴蝶君
      級別: 昆山名人
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      板凳  發表于: 2024-02-22 , 來自:江蘇省0==
      減肥吃牛排減肥只配吃草,就得挨餓
      樓中樓
      • 2024-02-22 10:13 beatmhj: 不得補充高蛋白抗餓
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      美女在線小眼瞪小眼
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      地板  發表于: 2024-02-22 , 來自:江蘇省0==
      回 陰川蝴蝶君 的帖子
      陰川蝴蝶君:減肥吃牛排[表情]減肥只配吃草,就得挨餓 (2024-02-22 09:51)

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      離線鹿城四哥
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      4樓 發表于: 2024-02-22 , 來自:江蘇省0==
      減肥就喝粥啊 還吃牛排 你不胖誰胖
      樓中樓
      • 2024-02-22 12:56 13156744945: 吃肉不發胖的,米面才容易胖啊。
      • 2024-02-22 16:52 晴空朗朗有光: 減肥不能喝粥,糖分超標
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      美女離線anannan
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      5樓 發表于: 2024-02-22 , 來自:江蘇省0==
      第二次減肥很難
      我第一次從62減到53,現在又60了,很難再減下來
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      非認證商家 昆幣 +1 我很贊同 2024-02-22
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      帥哥在線恐怖騎士
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      6樓 發表于: 2024-02-22 , 來自:江蘇省0==
      吃牛肉能減肥嗎?第一次聽說。最多不增肥吧
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      7樓 發表于: 2024-02-22 , 來自:江蘇省0==
      整條肉哪里買的,求分享
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      8樓 發表于: 2024-02-22 , 來自:江蘇省0==
      減肥有這么難嗎,不是很輕松嗎?考慮啥熱量、蛋白的,少吃點就行了,不喝奶茶、不吃油炸、不吃甜食應該就不會胖得離譜吧
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      9樓 發表于: 2024-02-22 , 來自:江蘇省0==
      我一個盆友~
      身高176體重80公斤
      外表看上去一點都不胖的
      他比較愛健身
      除了大腿感覺有點粗之外
      整個身材非常勻稱的
      胖瘦應該跟體脂有關
      體重有時候不能絕對說明問題
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