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開始練拳減肥 [復(fù)制鏈接]
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論壇小編教你如何掃二維碼

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離線火星易耳

級(jí)別: 昆山高級(jí)市民

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只看樓主使用道具電梯直達(dá) 查看指定樓層

樓主發(fā)表于: 2024-03-05 , 來(lái)自:未知

控醣飲食快兩周大概減了5斤開始要搭配空腹運(yùn)動(dòng)了晚餐前打一輪今年目標(biāo)1/4賈玲

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帥哥離線豬會(huì)飛

級(jí)別: 昆山名人

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沙發(fā) 發(fā)表于: 2024-03-05 , 來(lái)自:江蘇省

已經(jīng)縮水六斤

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帥哥離線晴空朗朗有光

級(jí)別: 禁止發(fā)言

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板凳發(fā)表于: 2024-03-05 , 來(lái)自:上海市

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離線大馬的小老鼠

級(jí)別: 昆山新人

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地板發(fā)表于: 2024-03-05 , 來(lái)自:江蘇省

12天 -5斤

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帥哥離線毛毛1234577

級(jí)別: 昆山榮譽(yù)市民

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4樓發(fā)表于: 2024-03-05 , 來(lái)自:江蘇省

有效果嗎？

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帥哥離線陰川蝴蝶君

級(jí)別: 昆山名人

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5樓發(fā)表于: 2024-03-05 , 來(lái)自:江蘇省

50包郵解君愁，我上門自提

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離線火星跳跳虎

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6樓發(fā)表于: 2024-03-05 , 來(lái)自:江蘇省

回毛毛1234577 的帖子

毛毛1234577:有效果嗎？ (2024-03-05 13:51)

19年控醣加運(yùn)動(dòng)從90公斤減到 65公斤 ....從90到80基本上只需控醣不用運(yùn)動(dòng)....75以下就開始要大基數(shù)的有氧...本人身高175CM..

23年又胖回來(lái)到90...
年紀(jì)大了...這次只要減到80公斤以下..

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美女離線懶貓li

級(jí)別: 昆山初級(jí)市民

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7樓發(fā)表于: 2024-03-05 , 來(lái)自:江蘇省

可以玩switch上的有氧拳擊，可惜我沒堅(jiān)持下去

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帥哥離線豬會(huì)飛

級(jí)別: 昆山名人

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8樓發(fā)表于: 2024-03-05 , 來(lái)自:江蘇省

回火星跳跳虎的帖子

火星跳跳虎:19年控醣加運(yùn)動(dòng)從90公斤減到 65公斤 ....從90到80基本上只需控醣不用運(yùn)動(dòng)....75以下就開始要大基數(shù)的有氧...本人身高175CM..
23年又胖回來(lái)到90...
年紀(jì)大了...這次只要減到80公斤以下..[表情] (2024-03-05 13:55)

二次減肥效果不咋滴肉他有自己的想法