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跑渣一枚 [復(fù)制鏈接]

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帥哥離線劉土狗
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只看樓主 使用道具 電梯直達(dá)
樓主  發(fā)表于: 2024-03-10 , 來自:江蘇省0==
開始練習(xí)跑步了。
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平平淡淡xxxx 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-06-08
云起楓林燃山 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-03-12
白蘭地 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-03-12
Jonah_k500 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-03-10
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美女離線Jonah_k500
級(jí)別: 昆山名人

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沙發(fā)  發(fā)表于: 2024-03-10 , 來自:江蘇省0==
跑步機(jī)的話爬坡可能比跑步更好點(diǎn)吧,健身教練都叫我們爬坡。
樓中樓
  • 2024-03-13 06:46 艾米呀: 為啥?
  • 2024-03-13 06:47 艾米呀: 爬坡跑不動(dòng)
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華子. 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-03-10
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帥哥離線陰川蝴蝶君
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板凳  發(fā)表于: 2024-03-10 , 來自:江蘇省0==
跑步機(jī)跑步不得勁我也都是爬坡,角度12~15,速度4.5,華哥試試看,戶外跑我目前10公里PB就這速度自己做的青團(tuán)子好吃呀

樓中樓
  • 2024-03-13 06:48 艾米呀: 青團(tuán)子好贊
  • 2024-03-13 06:48 艾米呀: 跑步配速羨慕了
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帥哥離線陰川蝴蝶君
級(jí)別: 昆山名人
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地板  發(fā)表于: 2024-03-10 , 來自:江蘇省0==
666的飛起
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華子. 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-03-10
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美女離線我是松鼠
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4樓 發(fā)表于: 2024-03-10 , 來自:江蘇省0==
剛送姐姐回來路上娃爸說月底揚(yáng)州馬拉松抽中了,他酒店都訂好了,周六早出發(fā)揚(yáng)州上玩一天,第二天和弟弟陪娃爸參加馬拉松。
樓中樓
  • 2024-03-13 11:21 mumu123456: 厲害的
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艾米呀 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-03-13
陰川蝴蝶君 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-03-10
華子. 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-03-10
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美女離線草莓屁屁
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5樓 發(fā)表于: 2024-03-10 , 來自:江蘇省0==
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華子. 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-03-10
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帥哥離線waynehan
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6樓 發(fā)表于: 2024-03-11 , 來自:上海市0==
加油加油
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華子. 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-03-12
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美女離線mumu123456
級(jí)別: 昆山名人
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7樓 發(fā)表于: 2024-03-11 , 來自:江蘇省0==
有幾個(gè)月沒跑了
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華子. 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-03-12
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離線青翼蝠王
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8樓 發(fā)表于: 2024-03-12 , 來自:江蘇省0==
多跑就好了
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華子. 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-03-12
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離線白蘭地
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9樓 發(fā)表于: 2024-03-12 , 來自:江蘇省0==
今天也淺跑了下
樓中樓
  • 2024-03-12 21:28 陰川蝴蝶君: 白幫主厲害啊
  • 2024-03-12 22:01 白蘭地: 隨便跑跑
  • 2024-03-13 06:49 艾米呀: 厲害
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瑤瑤媽 昆幣 +5 - 2024-03-13
艾米呀 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-03-13
華子. 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-03-13
陰川蝴蝶君 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-03-12
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