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太內(nèi)耗自己了，該如何排解？ [復(fù)制鏈接]
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帥哥離線kslewis

級別: 昆山初級市民

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30樓發(fā)表于: 2024-04-09 , 來自:江蘇省

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kslewis

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2024-04-09

共1條評分，昆幣+1

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離線二鍋頭

級別: 昆山中級市民

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31樓發(fā)表于: 2024-04-11 , 來自:江蘇省

經(jīng)常為了一件沒有結(jié)果的事心中郁悶很久很久，
雖然知道這樣沒有任何意義，
可思想上去始終無法回避，
感覺好累好累。
但同樣的事，在勸說別人時卻比大師還要大師。

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離線tangliming19

級別: 昆山新人

發(fā)帖: 247

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32樓發(fā)表于: 2024-04-11 , 來自:江蘇省

看是因自己還是他人產(chǎn)生的內(nèi)耗，因自己就少想(不要鉆牛角尖)，因他人盡量少在意，少理會吧，我就是這樣調(diào)整的，感覺心情比以前好多了

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離線凝翠一方

級別: 昆山榮譽(yù)市民

發(fā)帖: 15068

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33樓發(fā)表于: 2024-04-11 , 來自:江蘇省

回二鍋頭的帖子

二鍋頭:經(jīng)常為了一件沒有結(jié)果的事心中郁悶很久很久，
雖然知道這樣沒有任何意義，
可思想上去始終無法回避，
感覺好累好累。
但同樣的事，在勸說別人時卻比大師還要大師。 (2024-04-11 13:09)

因為你們只陷在事情里面了
不要看事情
要看自己
只要發(fā)現(xiàn)自己在不斷琢磨這些**倒灶的事情的時候
要馬上在內(nèi)心時咣咣給自己幾個大耳光
再生出一個霸總堅毅的面寵，對自己說：寶貝，我不許你再續(xù)繼。

不要去思考事情，思考自己的行為，給自己叫停

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離線燦若夏花

級別: 昆山普通市民

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34樓發(fā)表于: 2024-04-11 , 來自:江蘇省

看淡點，心大點，當(dāng)自己陷入的時候馬上喊停

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帥哥離線云起楓林燃山

級別: 昆山新人

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35樓發(fā)表于: 2024-04-11 , 來自:江蘇省

盡人事，聽天命，這樣回答可能沒分量。幫你找個宗教角度的回答，內(nèi)耗者犯了自居為神為圣卻不自知的基本錯誤，對人對事對己，處處要求周全、完美，這不是凡人的領(lǐng)域，僭越者必受懲罰。

樓中樓

2024-04-11 21:32 云起楓林燃山: 如果這種不自知，“狂妄自大”的幻覺無法自我調(diào)整和抑制，可能需要醫(yī)生和藥物的幫助。在幻覺中自封為神，在現(xiàn)實中事與愿違，嚴(yán)重的狂躁和抑郁交織，可以列為雙向的范疇。當(dāng)然大部分沒有這么嚴(yán)重。

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