[家長里短]跑步帖！為了更健康的自己，也為了在孩子心中樹立一個堅(jiān)持的榜樣 [復(fù)制鏈接]

掃描到手機(jī)

論壇小編教你如何掃二維碼

孩子一年一年長大，而自己的體能卻一年比一年差！真的快要變成“手不能提，肩不能扛”的“廢材”了
每當(dāng)跟孩子說，你要堅(jiān)持跑跑步、看看書、不要看手機(jī)……他就會回一句：那你怎么不做呢？
好吧，確實(shí)，自己都沒有做到的事情，怎么能要求別人呢？

于是乎，某一天就跟自己說，跑步去吧，不但能鍛煉還能給孩子樹立個榜樣！

于是就這樣開始跑起來了

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我一年多減肥70斤，老婆天天看書，神獸無動于衷，天天混吃等死，唉

為你的行動點(diǎn)個贊

檢查半個月你的配速能進(jìn)五

我讓猜猜，猜猜看哈，
我猜你是想讓娃中考體育拿滿分而提前做的準(zhǔn)備

加油加油

能堅(jiān)持下來就很不錯了！

我現(xiàn)在練倒走