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[隨便說說]睡不著覺怎么辦？ [復制鏈接]

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帥哥離線1165721882
級別: 初來乍到
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20樓 發表于: 2024-05-30 , 來自:未知0==
說明你工作不夠累
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緣分1 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-06-06
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離線千里6543
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21樓 發表于: 2024-05-30 , 來自:江蘇省0==
睡前刮下大腿內側的肝經效果不錯
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離線陳小姐111
級別: 初來乍到
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22樓 發表于: 2024-05-30 , 來自:江蘇省0==
我之前跟你 一樣的情況，只能睡三四個小時，只要醒了就再也睡不著了，四月份我買了湯臣倍健的褪黑素吃了一個多月，睡眠很好了，已經停掉吃藥一個星期了，睡眠也挺好的啦，你也可以試試
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Andybetter 昆幣 +1 - 2024-05-30
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美女離線yangyanger
級別: 昆山新人
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23樓 發表于: 2024-05-30 , 來自:江蘇省0==
床頭放本書試試，醒了就坐起來讀書，讀不了幾分鐘就會犯困，不知道這招對你是否有效
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級別: 昆山新人
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24樓 發表于: 2024-05-30 , 來自:未知0==
臨睡前拍打肝經，熱水泡腳，聽輕音樂。
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帥哥離線鄉下頭人
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25樓 發表于: 2024-05-30 , 來自:江蘇省0==
開著電視就好睡了，
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帥哥離線dj198454
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26樓 發表于: 2024-05-30 , 來自:江蘇省0==
咱倆一樣一樣的。把自己弄的很累也睡不著。
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離線鹿城四哥
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27樓 發表于: 2024-05-31 , 來自:江蘇省0==
中醫調理
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離線鹿城四哥
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28樓 發表于: 2024-05-31 , 來自:江蘇省0==
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美女離線要快樂
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29樓 發表于: 2024-05-31 , 來自:江蘇省0==
失眠要自己調節的，是不是壓力太大了！什么都別想
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