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[隨便說說]睡不著覺怎么辦？ [復(fù)制鏈接]

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美女離線東方紅茶
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只看樓主 使用道具 電梯直達(dá)
樓主  發(fā)表于: 2024-05-30 , 來自:江蘇省0==
一晚上只能睡3-4小時，夜里只要醒了就很難再睡著，白天就哈欠連天，頭暈眼花，有什么好辦法改善嗎
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好人一 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-05-30
helubo027 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-05-30
123abc交通 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-05-30
shenjun8002 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-05-30
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美女離線東方霸王
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沙發(fā)  發(fā)表于: 2024-05-30 , 來自:江蘇省0==
看電視要看到眼睛直到流眼淚水出來再睡保證能睡到最好，我就是這么干的。
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葉先森 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-05-30
太水 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-05-30
恐怖騎士 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-05-30
共3條評分 ，昆幣+3
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帥哥離線kunshanbzl
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板凳  發(fā)表于: 2024-05-30 , 來自:江蘇省0==
喝點(diǎn)啤酒試試
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離線rulaichina
級別: 昆山名人
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地板  發(fā)表于: 2024-05-30 , 來自:上海市0==
喝點(diǎn)五味子糖漿試試。
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帥哥離線qw1688
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4樓 發(fā)表于: 2024-05-30 , 來自:江蘇省0==
你這個點(diǎn)，正是肝經(jīng)和肺經(jīng)，需要注意一下，長期肯定不對的
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藍(lán)色海之云朵 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-05-30
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5樓 發(fā)表于: 2024-05-30 , 來自:江蘇省0==
多鍛煉
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美女離線Andybetter

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6樓 發(fā)表于: 2024-05-30 , 來自:江蘇省0==
晚飯后出門鍛煉一圈，對睡眠有效果。
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帥哥離線孤葉泛舟
級別: 昆山過客
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7樓 發(fā)表于: 2024-05-30 , 來自:江蘇省0==
缺少鍛煉
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離線閑人silver
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8樓 發(fā)表于: 2024-05-30 , 來自:江蘇省0==
來點(diǎn)小酒
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帥哥離線太水
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9樓 發(fā)表于: 2024-05-30 , 來自:江蘇省0==
只要眼鏡打迷糊，就會想睡覺
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