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      [百姓話題]朋友的減脂餐，怎么感覺哪里怪怪的？ 
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20樓 發表于: 2024-06-06
, 來自:江蘇省0==
                    
      
		
      





      



		

		

		
      

      
應該是增肌餐吧 


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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21樓 發表于: 2024-06-06
, 來自:江蘇省0==
                    
      
		
      回 于笑風 的帖子
      





      



		

		

		
      

      

      于笑風:[表情]不是咸鴨蛋蛋黃？[表情] (2024-06-06 13:54) 

      你想多了。


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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22樓 發表于: 2024-06-07
, 來自:江蘇省0==
                    
      
		
      





      



		

		

		
      

      
蛋白質攝入量過多，健身餐吃這個沒毛病。最核心的不去消耗熱量鍛煉喝口水都會胖


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	












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23樓 發表于: 2024-06-07
, 來自:江蘇省0==
                    
      
		
      回 機器貓升級版 的帖子
      





      



		

		

		
      

      

      機器貓升級版:蛋白質攝入量過多，健身餐吃這個沒毛病。最核心的不去消耗熱量鍛煉喝口水都會胖[表情] (2024-06-07 08:46) 

      不會，煎個三文魚或純牛肉+無菌蛋+生菜沙拉，這樣吃就算不運動也會掉秤，健身是額外為了增肌和降體脂


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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