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[百姓話題]朋友的減脂餐，怎么感覺哪里怪怪的？ [復制鏈接]

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20樓 發表于: 2024-06-06 , 來自:江蘇省0==
應該是增肌餐吧
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帥哥在線周毓

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21樓 發表于: 2024-06-06 , 來自:江蘇省0==
回 于笑風 的帖子
于笑風:[表情]不是咸鴨蛋蛋黃？[表情] (2024-06-06 13:54)

你想多了。
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22樓 發表于: 2024-06-07 , 來自:江蘇省0==
蛋白質攝入量過多，健身餐吃這個沒毛病。最核心的不去消耗熱量鍛煉喝口水都會胖
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離線wyw711
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23樓 發表于: 2024-06-07 , 來自:江蘇省0==
回 機器貓升級版 的帖子
機器貓升級版:蛋白質攝入量過多，健身餐吃這個沒毛病。最核心的不去消耗熱量鍛煉喝口水都會胖[表情] (2024-06-07 08:46)

不會，煎個三文魚或純牛肉+無菌蛋+生菜沙拉，這樣吃就算不運動也會掉秤，健身是額外為了增肌和降體脂
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