兩個(gè)小時(shí)的電影看都不看，兩三分鐘的短視頻劇情介紹一刷就是一天。打開手機(jī)就是“這個(gè)女人叫小美，這個(gè)男人叫小帥”……沙發(fā)、地鐵、摸魚的廁所都有短視頻的聲音。

當(dāng)我們刷短視頻看到有趣的內(nèi)容，大腦會釋放多巴胺，產(chǎn)生快感，從而增強(qiáng)繼續(xù)觀看的行為。放下手機(jī)后，快感消失，我們會感到失落、無聊甚至痛苦，于是又想通過刷短視頻來刺激自己獲得快樂。此外，短視頻平臺的算法，會推薦給你更多感興趣的內(nèi)容，越看越愛推，越推越愛看，從而不斷刺激大腦中的多巴胺獎賞系統(tǒng)，隨之而來的就是短視頻成癮。

然而華西醫(yī)生科普，經(jīng)常刷短視頻會給我們帶來注意力不集中、影響睡眠、記憶和學(xué)習(xí)，以及帶來抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。所以，經(jīng)常刷短視頻還真可能變瓜。大家每天一般都刷多久短視頻？