樂富康:右手臂到肩膀。不能睡空調房、不能右側身睡、不能抬高手臂、不能反手到后背抓癢癢 (2024-07-15 13:55)

那是麻煩
我左手臂前段時間溫度不高時麻
前不久坐久后背會麻
還是不能久坐要多動動

陰川蝴蝶君:[表情]本質上就是肌肉緊張引起的筋膜粘連，擠壓關節了，筋膜刀刮一刮[表情] (2024-07-15 13:59)

樂富康:我試了下拉牽引繩的健身器械。真的好疼[表情] (2024-07-17 08:37)

那你還是先曬背吧，排除這個方法之后，再試試吊單桿啥的

手機刷多了...

煮父之友:那是麻煩
我左手臂前段時間溫度不高時麻
前不久坐久后背會麻
還是不能久坐要多動動 (2024-07-17 09:02)

注意一點  腦梗的初期前期表現形式

我是不能吹風，保暖加活動

拍個核磁共振，然后去上海六院看。

看來得肩周炎的朋友很多啊

跳操有用，去年肩膀疼的天天吃藥緩解都沒作用，今年開始減肥跳操，慢慢的肩膀好了完全沒問題。不過我不是肩周炎，是肩袖損傷。醫生說年輕人要多動

去上海六院骨科看看