痛苦~~~~8個(gè)月沒有睡好覺了 [復(fù)制鏈接]

掃描到手機(jī)

論壇小編教你如何掃二維碼

樂富康:我去跳廣場舞[表情] (2024-07-15 14:11)

年輕男士跳廣場舞的也不少啊

白塘路有一家推拿針灸放血店   大約可以幫助你  價(jià)格也不貴  一次一百出頭一米米

豬會(huì)飛:白塘路有一家推拿針灸放血店   大約可以幫助你  價(jià)格也不貴  一次一百出頭一米米 (2024-07-15 15:20)

還要放血？這么恐怖？

愛上幸福的感覺:可以自己躲家里跳 (2024-07-15 14:20)

準(zhǔn)備今天晚上跟我女兒一起跳，她好像每天晚上在蹦來蹦去

以前一直看電視廣告腰間盤突出，也驗(yàn)證了

吃活血的藥加爬墻，每天堅(jiān)持用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)吹

去呆單杠！兩手拉單杠，腳離地即可，每天10-20分鐘，剛開始只能數(shù)三下，疼得不得了，后面可以堅(jiān)持30下，我拉了一個(gè)月，好了。之前針灸，艾灸各種理療都做過，治標(biāo)不治本。

肩周炎一定要保暖，晚上睡覺不要貪涼，一定要護(hù)住肩膀，可以用熱水袋捂一捂，可以去玉龍路找個(gè)陳醫(yī)生按摩針灸，我之前也是比較嚴(yán)重，現(xiàn)在基本不怎么疼了，一定要保暖。

先要去治療  然后保持   不然還得難受一年半載

樂富康:真的假的。我一直喜歡睡高枕頭[表情] (2024-07-15 13:54)

我反正是這樣的  以前遇到一個(gè)赤腳醫(yī)生  一眼看出來我肩周炎 我當(dāng)時(shí)還不知道 就是不知道咋回事 肩部不太能動(dòng)  難受 他說我是肩周炎 不要睡高枕頭 后來就一直睡兒童的枕頭 或者不用枕頭 沒怎么發(fā)過