一直覺得好的磁場會吸引好的事情。
所以這個年紀很多事情不再像以前那樣，不是涉及到性命攸關的，都不是大事。
凡事看開點，才會活的更開心。
昨天開會時楠姐問我壺鈴還在練么？她也入了個，我說頹廢得很沒有怎么練。
她說接下來拉個群，把練壺鈴的一起視頻跟著練，互相督促練，我說好的，是早上嗎？我早上五點就可以。她說不！不！不！咱們晚上七點開始，練個一小時后休息下嘛洗澡睡覺了。我就知道她早上起不來。那就過兩天湖州回來再繼續吧！到時候讓萬同學也入個壺鈴，咱們仨一起練，楠姐說萬同學瘦的，咋地瘦就不可以練嘛！塑型不可以嘛！
一早起來娃爸照舊晨跑，我要愛護自己，膝蓋不適合晨跑，那就晨騎去吧！趁著太陽還沒完全出來，小騎一圈。
找了一位一早遛狗的阿姨幫忙拍了張背影。
















回來洗完澡吃早餐啦！

邁向八月，平安喜樂， 諸事皆順。
去年用川西行的照片做了今年的日歷，好喜歡！
明年的日歷繼續選照片做，這日歷用完繼續保存。

背影好瘦
朝氣蓬勃，有活力

空腹有氧繼續沖～松鼠湖州民宿私我一個老板微信

熱愛生活的松鼠

一天從晨練、早餐開始

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給娃做完早飯一看外面太陽那么毒，出去怕中暑，我還是晚上運動吧。
昨晚運動路上的絆腳石，還好我控幾住了我寄幾

今天起來完全沒問題，沒有酸痛。
上周日打羽毛球身體已經拉開
消耗了500多卡
羽毛球業余中等單打差不多水平的打起來是很累的
所以爬山沒問題
祝吉祥如意

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草地上就別騎車拍照了，小心城管找上門