2024年成為有記錄以來(lái)

全球最熱的年份可能性比較大

處暑時(shí)節(jié)寒熱交替

暑氣轉(zhuǎn)為“燥”

空調(diào)讓人“離不開(kāi)又合不來(lái)”

秋季燥熱天氣

人們還是喜歡在空調(diào)房里工作或者休息

但長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)環(huán)境中

身體容易出現(xiàn)一些不適癥狀

帶來(lái)“空調(diào)病”的煩惱

人們把長(zhǎng)期處在空調(diào)環(huán)境中

而出現(xiàn)頭暈、頭痛、食欲不振

上呼吸道感染、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀

或與空調(diào)有關(guān)或空調(diào)引起的相關(guān)疾病

稱為“空調(diào)病”

暑氣漸退但晝夜溫差大

人體抵抗力降低

脾胃功能較弱

易導(dǎo)致咽喉不適等癥狀

空調(diào)機(jī)的健康隱患

由于空調(diào)長(zhǎng)期不清理

容易導(dǎo)致空調(diào)管道中細(xì)菌滋生

將引發(fā)呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)

對(duì)過(guò)敏性鼻炎或者哮喘病史患者而言

存在極大的健康隱患

室內(nèi)外溫差增大

空調(diào)房溫度較室外明顯降低

人體長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)冷的環(huán)境中

生物節(jié)律和體溫調(diào)節(jié)能力可能出現(xiàn)異常

尤其在來(lái)回出入室內(nèi)外

冷熱交替明顯，癥狀則更明顯

空氣流動(dòng)性差

由于空調(diào)房間密不透風(fēng)

長(zhǎng)時(shí)間關(guān)閉門窗

會(huì)導(dǎo)致空氣渾濁

甚至滋生病原微生物

二氧化碳等廢氣也會(huì)增多

從而產(chǎn)生身體不適癥狀

第一，定期清潔空調(diào)

使用空調(diào)前或使用一段時(shí)間后

建議定期對(duì)空調(diào)清潔消毒

第二，溫度調(diào)節(jié)要適度

建議將空調(diào)溫度設(shè)置在26℃-28℃之間

室外溫差控制在8℃-10℃之間

若溫差太大

容易造成頭暈?zāi)垦５劝Y狀

第三，避免冷風(fēng)直吹

冷風(fēng)直吹會(huì)導(dǎo)致頭痛、頸痛

對(duì)身體健康造成很大的傷害

可以調(diào)動(dòng)空調(diào)孔的方向或增加遮擋

不要讓冷風(fēng)直接對(duì)著自己吹

第四，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)

保持室內(nèi)空氣的清潔

防止細(xì)菌滋生

碩士研究生，畢業(yè)于蚌埠醫(yī)學(xué)院外科學(xué)專業(yè)，現(xiàn)就職于昆山市第一人民醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科，主治醫(yī)師，擅長(zhǎng)于體外生命支持、嚴(yán)重創(chuàng)傷、重癥感染等各種急危重癥救治。

2022年援陜西鎮(zhèn)坪縣醫(yī)院醫(yī)療隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，榮獲2022年昆山市青年崗位能手、2023中國(guó)急診專科醫(yī)聯(lián)體全國(guó)感染病例大賽總決賽三等獎(jiǎng)，2023年昆山市衛(wèi)健委疑難病例大賽二等獎(jiǎng)，主持江蘇大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)科技發(fā)展項(xiàng)目一項(xiàng)，在SCI及各類期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文數(shù)篇。

“秋老虎”來(lái)襲

當(dāng)我們?cè)谙硎芸照{(diào)帶來(lái)的清涼時(shí)

不要忽視空調(diào)帶來(lái)的健康隱患

讓燥熱的季節(jié)在涼爽與健康中度過(guò)！