[家長里短]今天鍛煉狠了又是騎車又是跑步的 [復制鏈接]

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論壇小編教你如何掃二維碼

今天鍛煉狠了，又是騎車又是跑步的，這幾年每天晚飯后30分鐘到1小時鍛煉，基本是慢跑或者快走，偶爾游泳打球或者騎自行車，長胖是不可能的，肚子上沒有一點肥肉，雖然快六十了，理發店洗頭的小妹都說我像三十多的

正經的理發店嗎？

我四十多正經的理發店說我像六十

這心率挺牛啊，我走路都能走出來100+的心率

leosp:這心率挺牛啊，我走路都能走出來100+的心率[表情] (2024-08-26 13:08)

7分配，128的心率，確實還不錯

一般視覺年齡比實際年齡年輕個10歲已經很好了
LZ這個厲害了  年輕了30歲
保養秘訣是什么？

這小妹可以的，給她個雞腿。

我的靜息心率是不是有點低？

青椒炒肉:我的靜息心率是不是有點低？
[圖片] (2024-08-26 14:54)

平時沒事多看點辣妹照片