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      間歇性運(yùn)動(dòng)細(xì)胞發(fā)作,大早上腦子抽了騎了11公里 [復(fù)制鏈接]

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      樓主  發(fā)表于: 2024-09-05 , 來自:江蘇省0==
      今天早上起來,做完飯把娃送到學(xué)校,回來還早,昨晚睡得好,早上不想補(bǔ)覺了,腦子抽了就去騎車,騎著騎著就騎了11公里,大概是間隔太久不騎了,回來后走路腿都在抖,還曬死我了,自找苦吃完今天就想擺爛,不想動(dòng)了。




      今早娃的早餐10分鐘搞定,牛肉餅換了雞排被娃嫌棄了一下還是吃完了。
      泡了茶等吃中午飯



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      沙發(fā)  發(fā)表于: 2024-09-05 , 來自:江蘇省0==
      11公里
      嗯,你的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞說,離激活我還早呢
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      板凳  發(fā)表于: 2024-09-05 , 來自:上海市0==
      包總,今天不上班?
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      地板  發(fā)表于: 2024-09-05 , 來自:江蘇省0==
      回 白蘭地 的帖子
      白蘭地:11公里
      嗯,你的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞說,離激活我還早呢[表情] (2024-09-05 10:33)

      哈哈哈哈,每次還沒激活我就開始擺爛了。
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      4樓 發(fā)表于: 2024-09-05 , 來自:江蘇省0==
      回 rulaichina 的帖子
      rulaichina:包總,今天不上班? (2024-09-05 10:33)

      上班的,擺爛中
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      5樓 發(fā)表于: 2024-09-05 , 來自:江蘇省0==
      勻速11的嗎?哈哈
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      6樓 發(fā)表于: 2024-09-05 , 來自:江蘇省0==
      昨天感覺挺涼快的就騎車上班了    結(jié)果熱的要死   內(nèi)衣T恤都濕透了    還沒帶一套替換衣服來   結(jié)果只能靠體溫捂干
      晚上吃完晚飯又出去騎了20公里    到森林公園溜達(dá)了一圈   晚上還是蠻涼快的
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      7樓 發(fā)表于: 2024-09-05 , 來自:江蘇省0==
      住森林公園旁邊鍛煉就是方便
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      8樓 發(fā)表于: 2024-09-05 , 來自:江蘇省0==
      清早活動(dòng)開來,一天神清氣爽
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      帥哥離線小豬芬迪克

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      9樓 發(fā)表于: 2024-09-05 , 來自:江蘇省0==
      對(duì)我這種能躺不會(huì)坐,能坐不會(huì)站的人說,這天騎自行車想都不敢想啊
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