悟：先天的免疫由母親來確定，后天的體質呢，是由你的生活習慣來決定，那由此你就明白了，健康一定不是等你退休了，等你病了，等你有時間了，等你有錢了，才去關注的一件事情，它應該是從孕婦抓起，從我們的孩子抓起。

如果一個孕婦懂健康，那孩子出生以后，不會因為各種疾病而受折磨；如果你把這些健康知識，教給了孩子，讓孩子養成了良好的生活習慣，那就像一個母親，一輩子在呵護照顧這個孩子。

同樣的道理，汽車越早保養壽命越長，那健康知識早學習，早受益，健康是你一輩子必修的一堂課程。