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每天睡眠多久最合理 [復制鏈接]

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美女離線Andybetter

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30樓 發表于: 2024-12-13 , 來自:江蘇省0==
回 夢回年少 的帖子
夢回年少:[表情]  [表情] 每天晚上12點半到1一點左右睡，早上六點半起 (2024-12-12 13:03)

我們差不多時間，最近都要11點半-12點上床，早上6點20起床，但是我不午睡，就靠咖啡續命了。
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美女離線Andybetter

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31樓 發表于: 2024-12-13 , 來自:江蘇省0==
回 風中散發1 的帖子
風中散發1:皮膚會不會變差？ (2024-12-12 13:20)

皮膚還好，就是白頭發增多了
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美女離線靜水流深。
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32樓 發表于: 2024-12-13 , 來自:江蘇省0==
再有二十幾天就可以不用早起了
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帥哥離線玩具熊
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33樓 發表于: 2024-12-13 , 來自:江蘇省0==
     每天都是5個多小時，不到6小時
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美女離線小雪echo

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34樓 發表于: 2024-12-13 , 來自:江蘇省0==
每天晚上不想睡，早上不想起的路過，感覺每天睡眠都不足
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