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[百姓話題]【晚8點紅包】你的睡眠質量還好嗎？一般幾點上床睡覺？ [復制鏈接]

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只看樓主 使用道具 電梯直達
樓主  發表于: 01-17 , 來自:江蘇省0==

溫馨提示：

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最近發布的

《職場白領睡眠觀察2024》顯示

上班族日平均睡眠不足8小時

42%熬夜到23點后才會入睡

打工族尤其是職場青年熬夜

已是普遍存在的現象

image.png

超過9成的職場白領表示

最近一年有過睡眠困擾


那么

昆山網友們

你的睡眠質量還好嗎？

一般幾點上床睡覺？

小編先來

小編的話睡的也比較晚，最近都是11點或者12點才會入睡，睡眠質量的話不算特別好，不過這也應該是現代人的普遍情況吧。


提示：

回復之后就能看到紅包

點擊下方“開”即可領取紅包哦

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本部分內容設定了隱藏，需要回復后才能看到，或者下載昆山論壇APP，直接可見

晚八點紅包規則看這里
參與方式：評論主題內容即可領取紅包，紅包領取時間為20點-0點�。ū仨氃谑謾C客戶端參與哦）
溫馨提示：

1、惡意灌水/答非所問者，將列為低質量用戶，今后紅包領取額度減減減

2、未在規定時間內回復，將無法領取紅包

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gong空山 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 01-17
新時代養蜂人 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 01-17
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美女在線魚生可好
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沙發  發表于: 01-17 , 來自:江蘇省0==
下午回來做個飯，燒個泡腳的十點就睡，早上六七點鐘醒來
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離線rulaichina
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板凳  發表于: 01-17 , 來自:上海市0==
早睡早起。
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帥哥離線恐怖騎士
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地板  發表于: 01-17 , 來自:江蘇省0==
不用看娃。9點上床。5點起。   今天娃正式放假。還能早點上床
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帥哥離線ty350367347
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4樓 發表于: 01-17 , 來自:江蘇省0==
10多睡，6點多起
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翻譯哥哥 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 01-17
共1條評分 ，昆幣+1
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美女離線jill123
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5樓 發表于: 01-17 , 來自:江蘇省0==
看到這個帖子都困 就是在床上躺著不困
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帥哥離線gikk1

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6樓 發表于: 01-17 , 來自:江蘇省0==
在家時間快的很，一會到11點，馬上準備睡覺，結果又12點了。6點不到又要起。
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帥哥離線潮起時相擁
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7樓 發表于: 01-17 , 來自:江蘇省0==
晚上不想睡，早晨不想起。
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美女離線小雪echo

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8樓 發表于: 01-17 , 來自:江蘇省0==
晚上不想睡，早晨不想起
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帥哥在線zjhhua2007
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9樓 發表于: 01-17 , 來自:未知0==
晚上11點左右睡， 一覺睡到早上5點多就得起來送小孩上學了
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