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[百姓話題]【晚8點(diǎn)紅包】你的睡眠質(zhì)量還好嗎？一般幾點(diǎn)上床睡覺？ [復(fù)制鏈接]
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離線昆山晚8點(diǎn)

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《職場(chǎng)白領(lǐng)睡眠觀察2024》顯示

上班族日平均睡眠不足8小時(shí)

42%熬夜到23點(diǎn)后才會(huì)入睡

打工族尤其是職場(chǎng)青年熬夜

已是普遍存在的現(xiàn)象

超過9成的職場(chǎng)白領(lǐng)表示

最近一年有過睡眠困擾

那么

昆山網(wǎng)友們

你的睡眠質(zhì)量還好嗎？

一般幾點(diǎn)上床睡覺？

小編先來

小編的話睡的也比較晚，最近都是11點(diǎn)或者12點(diǎn)才會(huì)入睡，睡眠質(zhì)量的話不算特別好，不過這也應(yīng)該是現(xiàn)代人的普遍情況吧。

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級(jí)別: 昆山高級(jí)市民

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沙發(fā) 發(fā)表于: 01-17 , 來自:江蘇省

下午回來做個(gè)飯，燒個(gè)泡腳的十點(diǎn)就睡，早上六七點(diǎn)鐘醒來

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在線rulaichina

級(jí)別: 昆山名人

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板凳發(fā)表于: 01-17 , 來自:上海市

早睡早起。

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帥哥在線恐怖騎士

級(jí)別: 昆山名人

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地板發(fā)表于: 01-17 , 來自:江蘇省

不用看娃。9點(diǎn)上床。5點(diǎn)起。

今天娃正式放假。還能早點(diǎn)上床

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帥哥在線ty350367347

級(jí)別: 昆山榮譽(yù)市民

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4樓發(fā)表于: 01-17 , 來自:江蘇省

10多睡，6點(diǎn)多起

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01-17

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美女離線jill123

級(jí)別: 昆山初級(jí)市民

發(fā)帖: 667

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5樓發(fā)表于: 01-17 , 來自:江蘇省

看到這個(gè)帖子都困就是在床上躺著不困

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帥哥離線gikk1

級(jí)別: 昆山榮譽(yù)市民

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6樓發(fā)表于: 01-17 , 來自:江蘇省

在家時(shí)間快的很，一會(huì)到11點(diǎn)，馬上準(zhǔn)備睡覺，結(jié)果又12點(diǎn)了。6點(diǎn)不到又要起。

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帥哥在線趙兄托你幫我

級(jí)別: 昆山中級(jí)市民

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7樓發(fā)表于: 01-17 , 來自:江蘇省

晚上不想睡，早晨不想起。

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美女離線斷念

級(jí)別: 昆山高級(jí)市民

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8樓發(fā)表于: 01-17 , 來自:江蘇省

晚上不想睡，早晨不想起

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帥哥離線zjhhua2007

級(jí)別: 昆山普通市民

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9樓發(fā)表于: 01-17 , 來自:未知

晚上11點(diǎn)左右睡，一覺睡到早上5點(diǎn)多就得起來送小孩上學(xué)了

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