01什么是平衡能力平衡能力，是孩子在動態或者靜態條件下，維持一定身體姿勢的能力，特別是在較小的支撐面上控制身體重心的能力，也是指身體對于來自本體感覺、前庭器官和視覺等各方面刺激的協調能力。

平衡能力在人們日常的生活中占有非常重要的地位。特別是指在較小的支撐面內對身體重心穩定的維持能力。

良好的平衡能力可以及時的調整人體的身體姿勢，可以使人們在生活中保持身體的穩定性。

感統訓練

感覺統合訓練是指通過同時給予多重刺激，著重刺激深部感覺中的觸覺、前庭與本體覺，將這些刺激與行為訓練有機結合，刺激神經系統部分通路，改善腦功能。集游戲與治療于一體，使患兒以輕松愉快的形式進行訓練，易于接受。主要訓練項目進行觸覺球、踩腳印等皮膚刺激，蹦床、蕩千秋、平衡木等平衡訓練，并結合音樂療法、聽覺統合訓練等減少患兒的多動行為，提高語言能力。

平衡能力的影響因素平衡能力是指身體對于來自本體感覺、前庭器官和視覺等各方面刺激的協調能力。而平衡能力的影響因素也主要是這幾個方面。

01、年齡和視覺對平衡能力的影響年齡的增長和視力的下降都會在一定程度上使平衡能力受到影響。兒童的坐立位姿勢平衡的發展過程的研究中，隨著年齡的增長，兒童姿態穩定性是逐漸成熟的，８歲以后會形成類似于成人的姿勢平衡，年幼一些的表現則與成年不同，是利用視覺系統維持姿態的穩定。

02、前庭器官對平衡能力的影響

前庭系統在對平衡的維持中占主導作用，其穩定性可以在訓練的過程中得到改善。前庭系統的發展負責機體所有的平衡，而平衡則負責著機體所有的移動性：從抬起頭部或手臂到翻身，坐著，特別是爬行，站立和行走。前庭問題重在預防，孩子月齡尚小的時候，在保證安全的前提下一定要給予足夠的活動空間去發展自主活動，去認知身體調控身體。

03、本體感覺對平衡能力的影響本體感覺是指身體外圍組織中本體感受器所產生姿勢控制、關節穩定、多種意識性感覺的傳入信息。簡言之，就是人體在進行各種活動的同時能對自部的位置、姿勢、運動以及負重的感知能力。本體感覺失衡會使孩子不能很好的控制身體：走路經常崴腳、坐公交時總是站不穩、下樓梯時容易踩空、不能控制平衡騎自行車或跳舞時容易摔倒等。

04、肌力對平衡能力的影響在一定程度上肌力的增加對平衡能力的提高有重要作用。肌力較差者平衡功能也較差。對比肌疲勞前后的姿勢穩定性和姿勢控制研究發現，疲勞雖然改變了姿勢控制但是沒有改變姿勢穩定性，這是由于神經肌肉活動的增加。生活中孩子平衡能力差常見的表現就是孩子在走直線的時候，身體會晃來晃去，注意力不集中，無法用手拿穩東西；邏輯能力差，語言發育也較同齡人遲緩；孩子撞到東西或者稍微被東西絆到就會摔跤。因此，家長一定要多注意孩子的平衡能力，及時進行感統訓練。

啟智星兒童康復中心趙老師