近來藝術(shù)療愈開始火了！被描述成可以轉(zhuǎn)大錢，又，有些人認(rèn)為，自己沒有心理問題，干啥去療愈？又，有人覺得自己又不會藝術(shù)，不懂藝術(shù)，一定搞不會的啊！凡此總總，是有一些誤區(qū)！
我是從事以藝術(shù)療愈幫助梳理情緒的心理咨詢師，愿意協(xié)助大家認(rèn)識就在自己身邊的藝術(shù)工具，可以怎樣操作達(dá)到自療自愈！人人都有坎，人人都需要偶爾休息一下整理一下！祝福大家，都能少有憂慮，多點(diǎn)喜樂！

對藝術(shù)療愈不了解。我喜歡中國鼓，心中郁悶了，打打鼓發(fā)泄下情緒，因?yàn)榇蛉朔阜ǎ∵@大概就是人常說的和尚不吃肉在鼓上報(bào)仇吧。有時吃撐了，打打鼓，一是用力，二是鼓的聲波震蕩，還能消食。這算不算藝術(shù)療愈？

算的，而且是費(fèi)用最低的

所有的煩惱都是自己給自己的牢籠。本來無一物，何處惹塵埃？

找心理醫(yī)生看看不就行了嗎

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