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美女離線媛若惜
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這個春天 你開始“體重管理”了嗎 近期,國家衛健委發布了 《成人肥胖食養指南(2024年版)》(詳情) 號召全民科學減重 💪💪💪 風和日麗,正宜健身 昆山的戶外是最in減肥天花板 騎行、爬山、漫步、打球…… 讓你——✅甩掉一周喝奶茶的罪惡感 ✅解鎖戶外運動健身新體驗 ✅收獲刷爆朋友圈的春日美圖 邊玩邊瘦、快樂燃脂 快收好這份燃脂打卡地圖 開啟一場春日運動 邂逅更好的自己吧
騎行是一項全身性的有氧運動 能增強心肺功能,提高血液循環 降低心血管疾病風險 在這樣春暖花開的季節里 春風作伴、車輪輕轉 自由馳騁,樂享健康
↓↓↓ 活力咖都·昆臺并蒂線 科創綠廊·城市氧吧線 北上記憶·蟹鄉昆韻線 昆鏈水韻·村咖休閑線 湖光野趣·露營風光線 春日江南·第一水鄉線 邀你騎游昆山春天 體驗城市文化和旅游景觀的 “昆式”慢生活
🚴 捷安特濱江公園騎行驛站→慧聚廣場→夏駕河→昆山藝術宮→昆山時代皇冠假日酒店→昆山奧體中心
📍騎行路線2: 🚴 亭林園→捷安特森林公園租賃站→廟涇河中央水廊→陽澄湖匯金諾富特酒店→大漁灣
📍騎行路線3: 🚴 戲曲百戲博物館→正儀老街→ 陽澄湖費爾蒙酒店→巴解園→捷安特巴城騎行驛站→巴城老街
📍騎行路線4: 🚴 錦溪古鎮→計家墩→捷安特昆山之鏈騎行驛站→祝甸磚窯文化館
📍騎行路線5: 🚴 半馬草坪→淀山湖國際露營基地→漫港·等風來→捷安特淀山湖騎行驛站→真愛碼頭→樂營淀山湖國際營地
📍騎行路線6: 🚴 周莊古鎮→捷安特周莊騎行驛站→周莊生命奧秘博物館→香村·祁莊→萬三酒莊→明鏡蕩→水月周莊鉑爾曼酒店
爬山既能鍛煉全身肌肉 又能遠離喧囂,放松身體 每一步都是對身心的雙重滋養 人間四月天,春和景明 一起來爬山,解鎖山林野趣與大自然的春天撞個滿懷吧
📍亭林園
漫步是一種簡單有效的健身方式 幫助控制體重、提升免疫力 用腳步丈量風景,用汗水兌換好身材 和親朋好友走進多巴胺春日 看繁花似錦、草長鶯飛、柳樹吐綠…… 享受著暖陽和花香帶來的愜意 既開心又幸福
📍太倉塘濱水公園
📍昆山城市公園
📍兒童公園
📍昆山市城市生態森林公園
📍玉湖公園
📍天福國家濕地公園
📍古木河親子運動公園
📍巴解園
📍顧炎武公園
球類運動可以提升身體機能 利于燃燒脂肪、控制體重 打籃球、打羽毛球、踢足球…… 在沒有天花板的地方 和三五好友約個球、攢個“健康局” 盡情享受運動帶來的暢快 是這個春日不可拒絕的事兒
📍市民文化廣場
📍張浦體育公園
📍昆山體育生態公園
📍千燈浦生態運動公園
📍淀山湖體育公園
心動不如行動
快換上運動鞋👟帶上好心情 來昆山這些天然健身房 開啟春日燃脂計劃 欣賞一路大好春光 收獲輕盈身姿和好心情 一起做最靚的仔吧~ 🌱🏃♀️🚴🚶⛹️
來源:昆山發布
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共10條評分
,昆幣+10
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美女離線西瓜甜甜
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騎車老路不行,pp疼
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帥哥離線昆山二大爺
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不錯不錯。天福住過一段時間,天天跑步。平時就是森林公園和廟涇河步道。
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一匯總感覺還是有很多可去燃脂的地方哦
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