論壇首頁
論壇導航
商家
招聘
裝修
昆山優選
小紅娘
分類信息
二手房
昆山視窗

發帖回復

123 4 5 6 7

26198閱讀
65回復

[家長里短]跑步能減肥嗎？ [復制鏈接]
掃描到手機
論壇小編教你如何掃二維碼

上一主題下一主題

離線村長喝醉了

級別: 昆山榮譽市民

發帖: 14065

昆幣: 3164 枚

只看該作者

10樓發表于: 04-11 , 來自:江蘇省

減啥肥啊
運動運動，以健康為目的去運動

爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs

引用

舉報

離線陪伴六年

級別: 昆山新人

發帖: 105

昆幣: 554 枚

只看該作者

11樓發表于: 04-11 , 來自:江蘇省

煩啊

爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs

引用

舉報

離線白蘭地

級別: 昆山名人

發帖: 29649

昆幣: 49763 枚

爆料: 1

只看該作者

12樓發表于: 04-11 , 來自:江蘇省

能，但至少要持續半個月才能有點效果。運動同時也要管住嘴

爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs

引用

舉報

帥哥離線豬會飛

級別: 昆山名人

發帖: 114749

昆幣: 100499 枚

只看該作者

13樓發表于: 04-11 , 來自:江蘇省

跑步可以塑型

本帖評分記錄

柏木

昆幣 +1

-來自昆山論壇APP

04-14

共1條評分，昆幣+1

爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs

引用

舉報

離線都是爺

級別: 禁止發言

發帖: 1523

昆幣: 186 枚

只看該作者

14樓發表于: 04-11 , 來自:江蘇省

用戶被禁言,該主題自動屏蔽!

爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs

引用

舉報

離線陪伴六年

級別: 昆山新人

發帖: 105

昆幣: 554 枚

只看該作者

15樓發表于: 04-11 , 來自:江蘇省

回都是爺的帖子

都是爺:跑不動，一點都跑不動 (2025-04-11 10:35)

我跑得動，時速在7.5

爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs

引用

舉報

帥哥離線陰川蝴蝶君

級別: 昆山名人

發帖: 21728

昆幣: 2436 枚

只看該作者

16樓發表于: 04-11 , 來自:江蘇省

回陪伴六年的帖子

陪伴六年:我每天吃的不多，也不吃甜的、油炸的也不吃，這體重好像焊在身上是的，就是不掉。 (2025-04-11 10:20)

減肥第一件事：改掉撒謊的毛病。每個人的身體情況不一樣，代謝水平也不一樣，但是不存在喝水都長肉的人，能量守恒，減肥的本質就是制造熱量缺口來消耗身體儲備的脂肪，所以你可以記錄一下每天吃的東西和大概的量，網上搜一搜熱量，在算一下你的基礎代謝熱量就知道了。~

爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs

引用

舉報

帥哥離線豬會飛

級別: 昆山名人

發帖: 114749

昆幣: 100499 枚

只看該作者

17樓發表于: 04-11 , 來自:江蘇省

回陰川蝴蝶君的帖子

陰川蝴蝶君:減肥第一件事：改掉撒謊的毛病。每個人的身體情況不一樣，代謝水平也不一樣，但是不存在喝水都長肉的人，能量守恒，減肥的本質就是制造熱量缺口來消耗身體儲備的脂肪，所以你可以記錄一下每天吃的東西和大概的量，網上搜一搜熱量，在算一下你的基礎代謝熱量就知道了。~
(2025-04-11 10:38)

小六說的就是謊話