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失眠困擾 [復制鏈接]

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30樓 發表于: 04-16 , 來自:江蘇省0==
好像四十歲之后就會經常失眠睡不著
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美女離線覓渡一生
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31樓 發表于: 04-16 , 來自:江蘇省0==
如果是更年期啥的，那是內分泌問題，中藥西藥食補的搞搞，如果有心病還得心藥醫
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帥哥離線永成機電
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32樓 發表于: 04-16 , 來自:江蘇省0==
長期晨跑，睡覺早，起床早，到十點眼皮子就打轉想不睡覺都難。
樓中樓
  • 2025-04-16 23:12 ningmengyoga: 晨跑意志力薄弱了，我看周末試試能不能起早跑步
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離線遠山之外
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33樓 發表于: 04-16 , 來自:上海市0==
我用的伍醫生磁療貼，感覺蠻管用的
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帥哥離線夢戀
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34樓 發表于: 04-16 , 來自:江蘇省0==
我是早上醒得早，早上只要開著窗，外面鳥叫聲就能把我吵醒
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離線江南思緒
級別: 昆山名人

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35樓 發表于: 04-16 , 來自:江蘇省0==
我天天用 小棍攆腳底，每只腳不少于5分鐘，我覺的也有點用的
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離線anny3333
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36樓 發表于: 04-16 , 來自:江蘇省0==
最近春天我也是晚上不好睡，每天熬到12點，7點左右就醒了，各種鳥叫聲
樓中樓
  • 2025-04-16 23:15 ningmengyoga: 你這算好的，我磨洋功1、2點還不睡，聽著睡眠音樂入睡也困難
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帥哥離線平定天下
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37樓 發表于: 04-17 , 來自:江蘇省0==
還是不太睡
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平定天下 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 04-17
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帥哥離線平定天下
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38樓 發表于: 04-17 , 來自:江蘇省0==
換個工作 找個累一點的試試
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