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離線大約在冬季1

級別: 昆山普通市民

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只看樓主使用道具電梯直達查看指定樓層

樓主發表于: 04-18 , 來自:江蘇省

10點開始準備睡覺，四點多就醒了，怎么都睡不著，中醫調理感覺也沒用了

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帥哥離線恐怖騎士

級別: 昆山名人

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只看該作者

沙發發表于: 04-18 , 來自:江蘇省

沒什么問題吧。我天天這樣。。燒水燒早飯。洗衣服，晾衣服啊。。自己吃早飯。六點叫娃起床。六點半送娃上學了。

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帥哥離線kspwx

級別: 昆山中級市民

發帖: 4354

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只看該作者

板凳發表于: 04-18 , 來自:江蘇省

六個多小時的睡眠時間完全足夠了。

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帥哥離線昆城寂寞化石

級別: 昆山高級市民

發帖: 5370

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地板發表于: 04-18 , 來自:江蘇省

這個時間夠了，我也差不多這個點，刷刷手機起床

樓中樓

2025-04-18 15:12 大約在冬季1: 關鍵是我白天覺得很累，以前不是這樣

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離線zjmaiwy

級別: 昆山初級市民

發帖: 759

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4樓發表于: 04-18 , 來自:江蘇省

每天睡5個小時已經快20年了，這個睡眠很正常啊。

樓中樓

2025-04-18 15:12 大約在冬季1: 關鍵是我白天覺得很累，以前不是這樣

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離線晨陽z

級別: 昆山過客

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5樓發表于: 04-18 , 來自:江蘇省

我是睡不醒啊，早上5點半必須起床，送孩子上學

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帥哥離線王乾坤

級別: 禁止發言

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6樓發表于: 04-18 , 來自:江蘇省

用戶被禁言,該主題自動屏蔽!

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離線愛是無所不在

級別: 昆山普通市民

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7樓發表于: 04-18 , 來自:江蘇省

我天天9.30就睡了，早上6點起來，還是每天睡不醒

樓中樓

2025-04-18 19:58 m4a1tutu: 虛了補補

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帥哥離線恐怖騎士

級別: 昆山名人

發帖: 63010

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8樓發表于: 04-18 , 來自:江蘇省

。年紀上去了吧。白天都累的。睡多睡少。白天都覺得累

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離線jac

級別: 昆山普通市民

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9樓發表于: 04-18 , 來自:未知

那不是6個小時嗎

樓中樓

2025-04-18 16:07 大約在冬季1: 10點開始睡。12點才能睡著
2025-04-18 16:50 scq: 你這個才是問題點
2025-04-18 17:00 scq: 先排除一下睡前是不是手機刷多了或者平時活動量不足，都不是就要就醫問一下了，有時候睡眠也是遺傳的，本人沒有這方面困擾。

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