綠茶與饑餓激素之間的聯系
許多TikTok視頻聲稱，綠茶能促進胰高血糖素樣肽-1(GLP-1)的分泌，這是一種腸道激素，會促使胰腺在進食后釋放胰島素。而胰島素反過來又會降低血糖。GLP-1還會減緩食物從胃部排空的速度，影響大腦中調節饑餓感的區域。
奧澤匹克及類似藥物能提供一種模擬GLP-1的化合物，讓人更快產生飽腹感。許多人因此不再對食物產生強烈的渴望。

多喝綠茶使人不再對食物產生強烈的渴望，有助于減肥。

綠茶，樓主是在說綠茶嗎
我們最近在喝紅茶

白蘭地:綠茶，樓主是在說綠茶嗎
我們最近在喝紅茶[表情] (2025-05-09 15:24)

是，自然科學雜志的一篇文章說綠茶有助減肥。

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貓小刀:TikTok 哪里可以下載 我也想多學一點健康知識 (2025-05-09 15:28)

TikTok 是美國抖音，我們大概不好下寨的

飽腹感跟真正飽腹有區別
對于饞的人來說，生理上對美味食物的貪戀，飽腹感壓制作用微不足道。

只管餓就行了，沒那么費事，管住嘴，少吃晚飯，餓下來~

喝茶減肥？我估計得喝一頓才行

數——你最好:[圖片]只管餓就行了，沒那么費事，管住嘴，少吃晚飯，餓下來~
(2025-05-09 15:34)

層主基數多少啊

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