悟：舉個(gè)例子，如果你身體不舒服去體檢抽血化驗(yàn)，我們可以看到血液當(dāng)中很多復(fù)雜的指標(biāo)、變化、數(shù)字，這是一般人看不懂的，但是智慧的人一定要研究復(fù)雜背后的簡(jiǎn)單。

這些數(shù)據(jù)我們老百姓可能看不懂，這是復(fù)雜的，但是我們要看到它背后的簡(jiǎn)單，血液的這些數(shù)據(jù)變化，不就是我們一日三餐在影響。

比如你去體檢的時(shí)候，醫(yī)生應(yīng)會(huì)告訴你早上空腹，意味著你吃了早飯，體檢出來(lái)的這些數(shù)據(jù)不正確，沒有辦法去參考的。

當(dāng)我們找到簡(jiǎn)單規(guī)律的時(shí)候，你也就明白了，血液的這些數(shù)據(jù)不管是高還是低，是我們長(zhǎng)時(shí)間不正確的飲食所導(dǎo)致的，我們應(yīng)該去改變簡(jiǎn)單，而不只是去研究復(fù)雜。