悟：這個(gè)問題很多人沒有思考過，我們就會(huì)錯(cuò)誤地認(rèn)為，疾病跟年齡有關(guān)系，隨著年齡的增長(zhǎng)，疾病就會(huì)慢慢找上門。

但實(shí)際情況是，這三類人容易先得病：第一種壞習(xí)慣多；第二種壞習(xí)慣養(yǎng)成的年齡越小，得病的幾率就會(huì)越大；第三種壞習(xí)慣堅(jiān)持的時(shí)間越長(zhǎng)，得大病的幾率就會(huì)越高。

所以千萬不要認(rèn)為你還年輕，糟蹋身體，認(rèn)為疾病離你還遙遠(yuǎn)，誰糟蹋自己的身體時(shí)間越長(zhǎng)，誰先得病，這就是規(guī)律。