悟：如果病因不去掉，你的噩夢才開始，這就相當于，一個房子發霉的原因是因為潮，最后的結果是發霉。我們能不能把問題解決掉，是取決于我們的注意力是在病因上，還是在疾病上。你的注意力是在處理發霉，還是在處理房子的潮濕，注意力放錯地方，我們的方法就會出錯。


你如果現在著急地把發霉去掉，那就會用最快的方式打磨或者是換掉，看似這種方法很快，但是病因沒去掉，房子的潮還在，就會讓這個問題反反復復。這個還不可怕，最可怕的就是病因如果沒去掉，以后的問題不斷地會疊加加重。


所以同樣的道理，在疾病這個問題上，我們大部分人都是關注把疾病快速的控制好，可是我們沒有人去關注病因，這才是真正我們應該去掉的一個禍根。它會源源不斷地制造出更多的疾病，更大的麻煩。


這就相當于肥胖是個病因，導致了高血壓。你如果沒有解決肥胖這個病因，以后的糖尿病、腦梗、心梗、痛風等各種的富貴病，就會源源不斷地來找你麻煩，而且會要你的命。


這就是在疾病這個問題上，我們的注意力放錯地方的一個后果。在恢復健康這條路上，找到病因比控制指標更重要。

還有如果胃不舒服，不要急著吃胃藥緩解，緩解也許是短暫的，反而掩蓋病情，應該做胃鏡檢查