今天也要好好吃飯 [復(fù)制鏈接]

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論壇小編教你如何掃二維碼

竹馬可可:控制一下心率，平均心率最好在125左右，到了140就立馬降速，這樣跑起來舒服，而且不容易受傷
對了，你靜息心率多少？是不是低于60？尤其阿屎，他長期跑步，大概率靜息心率會在50-55之間。 (2025-07-24 17:01)

鳩羽千夜:醫(yī)生說有的人疼的早，有的人一輩子也不會疼。我是前年開始感覺異常的[表情] (2025-07-24 17:01)

大烏鴉:我靜息有點可怕的，37-40
早上睡覺經(jīng)常因為心率低手表警報把我吵醒，后來我就把心率報警取消了[表情] (2025-07-24 17:03)

竹馬可可:經(jīng)常跑步的人心率是很低，但是你這37-40，是不是表的問題？ (2025-07-24 17:03)

大烏鴉:我是一直心率低的，心率低、血壓低[表情] (2025-07-24 17:04)