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[百姓話題]這么自律了還會有三高，難道肉湯才是罪魁禍首？ [復制鏈接]

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離線火龍果88
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10樓 發表于: 08-09 , 來自:江蘇省0==
油都在湯里，健康飲食要少油鹽，清淡為主……
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美女離線旅行的海盜
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11樓 發表于: 08-09 , 來自:未知0==
自律的人不會吃肉湯拌飯的
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帥哥離線dxf0527
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12樓 發表于: 08-09 , 來自:江蘇省0==
肉湯拌飯就是糖油混合物，堪稱升糖炸彈，兩個分開吃問題都不大，一起吃必定高血糖，高血脂。
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ademen 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 08-11
妮妮姐 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 08-10
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離線論天下
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13樓 發表于: 08-09 , 來自:江蘇省0==
紅燒肉里有糖，天天吃糖肯定有問題
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浮世清歡 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 08-09
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離線puqing
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14樓 發表于: 08-09 , 來自:江蘇省0==
加大運動量，把淀粉產生的能量消耗掉，不然會轉化成脂肪類能量堆積起來
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離線kssx363

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15樓 發表于: 08-09 , 來自:江蘇省0==
食堂和飯店差不多，各種調料太多了
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浮世清歡 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 08-09
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離線jsksxb
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16樓 發表于: 08-09 , 來自:江蘇省0==
每天堅持跑個5-10公里，才算自律
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浮世清歡 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 08-09
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美女離線拓跋玉兒
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17樓 發表于: 08-09 , 來自:江蘇省0==
喝湯就是喝嘌呤
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美女離線用戶名違規0136
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18樓 發表于: 08-09 , 來自:江蘇省0==
這種是遺傳的，就是現在說的基因的原因，自律一些好點，但也會三高。
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19樓 發表于: 08-09 , 來自:江蘇省0==
以前是走路最多騎自行車，
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