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年紀越大越羨慕精力充沛的人 [復制鏈接]

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帥哥在線談平興
級別: 昆山新人
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90樓 發表于: 09-17 , 來自:江蘇省0==
每天早晨三點半起床，去大漁灣快走嘯叫，不出一星期說話底氣十足，聲音炸雷似的
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帥哥在線恐怖騎士
級別: 昆山名人

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91樓 發表于: 09-17 , 來自:江蘇省0==
同求啊。。困。。不想上班。。
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帥哥在線恐怖騎士
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92樓 發表于: 09-17 , 來自:江蘇省0==
回 秋葵葵 的帖子
秋葵葵:唉，感覺年齡大了，各方面體能都下降了。今早去打了一會球，突然又覺得活力滿滿了[表情] (2025-09-16 13:22)

打完之后一整天都不困啊。。我是精力用完就困。。。
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帥哥在線恐怖騎士
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93樓 發表于: 09-17 , 來自:江蘇省0==
回 登高望遠 的帖子
登高望遠:現在是年紀大的生龍活虎，年經輕的死氣沉沉 (2025-09-16 12:57)

一周三次。早上老年大學門口一直一大幫人旅游的。。羨慕死了
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帥哥在線恐怖騎士
級別: 昆山名人

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94樓 發表于: 09-17 , 來自:江蘇省0==
回 米子小森步 的帖子
米子小森步:多一些安靜的戶外活動，多接觸大自然，嘗試聽一些放松的音樂同時做深呼吸，和家人放松聊天。精神壓力或者氣血不足，容易疲憊。 (2025-09-16 12:56)

想啊。。。有娃做不到啊。。。作業都要搞到10點。。根本沒時間。。
樓中樓
  • 2025-09-17 13:10 水瓶座girl: 孩子大了管什么作業？
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帥哥在線恐怖騎士
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95樓 發表于: 09-17 , 來自:江蘇省0==
回 風中散發1 的帖子
風中散發1:適當運動一下，有氧+力量 (2025-09-16 12:22)

每天一萬步。。感覺已經很累了。動不了了
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美女離線樂意噢
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96樓 發表于: 09-17 , 來自:江蘇省0==
一周3-4次10公里慢跑
平時5；30起10：30睡，中午午休15-30分鐘，一整天都挺有精力的
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竹馬可可 昆幣 +10 厲害，中午不休息一會嗎 09-17
共1條評分 ，昆幣+10
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美女離線水瓶座girl
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97樓 發表于: 09-17 , 來自:江蘇省0==
10公里這么厲害
精力差的走都走不完
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美女離線老畢李仙人
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98樓 發表于: 09-17 , 來自:江蘇省0==
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在線竹馬可可
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99樓 發表于: 09-17 , 來自:江蘇省0==
回 樂意噢 的帖子
樂意噢:一周3-4次10公里慢跑
平時5；30起10：30睡，中午午休15-30分鐘，一整天都挺有精力的 (2025-09-17 09:20)

跟我的差不多，我基本上也這樣
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