遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)色情需要決心,要認(rèn)識(shí)不良色情給人帶來的壞處痛苦,
不要看黃,不要放縱自己,
天氣正常的情況時(shí)候,節(jié)假日或者有空時(shí)候白天可以到外面涼快安全地方多走走(注意天氣變化,外出注意安全),
【到外面走走有助多走走,比如在家懶散或狀態(tài)不太好時(shí)】
時(shí)間盡量長。
或者樹下走走對(duì)健康、狀態(tài)也有好處。
關(guān)鍵就是每天要盡量想辦法堅(jiān)持多走走,多走走對(duì)自控力有幫助,
多走走好處多,
站著走著一段時(shí)間可以適當(dāng)休息一段時(shí)間,循環(huán)。合理運(yùn)動(dòng)休息。
早上醒來最好先走走。
在家長時(shí)間躺著刷短視頻對(duì)狀態(tài)不好,刷到擦邊不健康畫面更不好的。
看黃對(duì)生活幸福、身心健康等等很多方面負(fù)面影響很大。
不良色情也會(huì)負(fù)面影響事業(yè),
不要看網(wǎng)絡(luò)擦邊、黃色,
做好慎獨(dú),
心存善念。