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帥哥在線煮父之友
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只看樓主 使用道具 電梯直達(dá)
樓主  發(fā)表于: 10-07 , 來自:浙江0==
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
備戰(zhàn)半馬
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十里shílǐ 昆幣 +5 - 10-07
jac 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 10-07
我是松鼠 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 10-07
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美女在線我是松鼠
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沙發(fā)  發(fā)表于: 10-07 , 來自:江蘇省0==
我家明天參加龍虎山半馬。
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帥哥在線煮父之友
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板凳  發(fā)表于: 10-07 , 來自:浙江0==
回 我是松鼠 的帖子
我是松鼠:我家明天參加龍虎山半馬。 (2025-10-07 10:21)

出新規(guī)了，現(xiàn)在擔(dān)心賽事取消。
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帥哥在線煮父之友
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地板  發(fā)表于: 10-07 , 來自:浙江0==
拍個(gè)古橋練練手
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十里shílǐ 昆幣 +5 圖文并茂 10-07
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帥哥離線王德胖
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4樓 發(fā)表于: 10-07 , 來自:江蘇省0==
樓主這水平，跑半馬完全沒問題
樓中樓
  • 2025-10-07 11:03 煮父之友: 跑完15公里大腿酸酸的，也是跑跑停停完成。
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美女在線ceciliaa
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帥哥離線陰川蝴蝶君
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你這配速15公里，半馬沒問題的跑慢點(diǎn)就好了
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帥哥在線煮父之友
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回 陰川蝴蝶君 的帖子
陰川蝴蝶君:你這配速15公里，半馬沒問題的跑慢點(diǎn)就好了 (2025-10-07 11:22)

好的，還需努力。
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美女離線十里shílǐ

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帥哥離線理淵
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9樓 發(fā)表于: 10-07 , 來自:江蘇省0==
我想把第一次半馬留給蘇州大市，什么時(shí)候有？
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