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帥哥在線煮父之友
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50樓 發表于: 10-11 , 來自:浙江0==
回 閑人silver 的帖子
閑人silver:厲害，，配速跟心率都不錯，，我的心率太高，只跑個五六公里[表情] (2025-10-11 15:04)

控制呼吸和加強力量訓練
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在線彈指柔情
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51樓 發表于: 10-11 , 來自:江蘇省0==
有一陣子游泳入迷，有一陣子羽毛球玩得嗨
還有一陣子爬山成癮，現在是慢跑成風
……
但凡能被樓主熱愛的某項運動，就像高鐵車窗外一閃而過的驛站，既精彩又短暫
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帥哥在線雙魚貓咪
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52樓 發表于: 10-11 , 來自:江蘇省0==
厲害。。。
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帥哥離線愛拼的石頭
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53樓 發表于: 10-11 , 來自:江蘇省0==
佩服！佩服！！
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帥哥在線煮父之友
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54樓 發表于: 10-12 , 來自:浙江0==
回 彈指柔情 的帖子
彈指柔情:有一陣子游泳入迷，有一陣子羽毛球玩得嗨
還有一陣子爬山成癮，現在是慢跑成風
……
但凡能被樓主熱愛的某項運動，就像高鐵車窗外一閃而過的驛站，既精彩又短暫 (2025-10-11 16:47)


都在進行，請看圖
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帥哥在線煮父之友
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55樓 發表于: 10-12 , 來自:浙江0==
小情歌，你看，爬山跑步打球換著來的。
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在線竹馬可可
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56樓 發表于: 10-13 , 來自:江蘇省0==
配速不錯
心率偏高
不過整體表現很棒
給星星點贊
星星棒棒噠
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帥哥離線李旭
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57樓 發表于: 10-16 , 來自:江蘇省0==
星星受我們一拜
樓中樓
  • 2025-10-17 11:15 煮父之友: 謝謝
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離線古道邊
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58樓 發表于: 10-16 , 來自:江蘇省0==
努力一下
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美女離線老畢李仙人
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59樓 發表于: 10-29 , 來自:江蘇省0==
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