楊先生是一位小學老師,他來慢病中心減重,我們也稱呼他楊老師。他剛剛走上工作崗位,在年初的體檢結果如同一聲警鐘,響徹在他25歲的生命里。他身高183cm,體重142.3kg,BMI(體重指數)高達42.5 kg/m²,(正常范圍18.5~24.0 kg/m²),被診斷為重度肥胖。還有其他體檢指標,也映射出健康隱患:高血壓、糖尿病、高尿酸血癥、血脂異常、脂肪肝等多種代謝性疾病。
作為醫生,我的內心充滿了關切和責任。25歲,本應是青春洋溢、活力四射的年紀,然而他的健康狀況卻讓我深感憂慮。他笑著說自己“走得急了會喘”,盡管他語氣輕松,但如此嚴重的肥胖及其伴隨的多種代謝性疾病,無疑將如一層陰影,籠罩在他未來的生活之中。
我們的慢病中心能為他解決多少難題呢?這是個不同尋常的考驗。慢病中心已經幫助過很多人達到早期代謝性疾病逆轉的目標,也越來越多有減重需求的人,選擇和信任慢病中心。楊老師就是慕名而來,盡管是“超大體重”,我也希望能有個好的結果。
對楊老師來說,這一路充滿了艱辛。個性化的減重專家指導、科學的營養配比、循序漸進的運動訓練,讓楊老師干勁十足。每天看到體重稱上不斷下降的數字,他充滿了期待。然而,他常常會被美食誘惑,尤其在減重平臺期悄然滋生出的負面情緒,團隊及時調整減重方案,積極引導和鼓勵,幫助他克服內心的掙扎。
半年后,他的體脂率降至 21.4%,BMI 降至27.5kg/m²,內臟脂肪等級也降至標準范圍內,身體體成分分數由原本的51分提升至80分!更令人欣喜的是,困擾他許久的高血壓、高血糖、高血脂等疾病得到有效控制,睡眠呼吸暫停綜合征也幾乎消失不見。
楊老師的媽媽:反反復復很多次減肥,我們原本都失去信心了,還好遇到了你們,讓他外型更俊朗,人也有精神氣兒了!
曾經有位成功減重的朋友說,本來是沖著減肥去的,沒想到減重后,血糖血脂正常了,也養成了規律的飲食和運動的習慣,減重只是我們在最追求健康生活路上的一枚彩蛋。