家庭精細(xì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

什么是視覺運(yùn)動(dòng)統(tǒng)合?

視覺運(yùn)動(dòng)統(tǒng)合是眼睛運(yùn)動(dòng)能力，視覺感知和運(yùn)動(dòng)控制的組合過(guò)程。我們使用我們的視覺和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)在一起完成許多任務(wù)，如在日常生活中的繪圖，寫作和切割。視力運(yùn)動(dòng)技能的困難可能由單一的有限敏銳度、視覺感知缺陷、差的精細(xì)或大運(yùn)動(dòng)能力或所有問(wèn)題的組合而引起。視覺運(yùn)動(dòng)技能可以通過(guò)各種活動(dòng)來(lái)提高。

視覺運(yùn)動(dòng)統(tǒng)合的發(fā)展序列

通過(guò)使用鉛筆和紙張可以用于測(cè)量?jī)和�的視覺運(yùn)動(dòng)技能。為了模仿畫各種形狀，孩子必須首先在視覺上知道形狀的位置和方向。然后，孩子通過(guò)與眼睛運(yùn)動(dòng)相對(duì)應(yīng)的手臂運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行形狀的復(fù)制。孩子要先學(xué)會(huì)畫垂直線、水平線和圓形線條，之后再能夠模仿畫它們。

✦ 下面是視覺運(yùn)動(dòng)發(fā)展的月齡能力表，這些能力與上學(xué)用筆能力相關(guān)：

1 歲1個(gè)月

學(xué)大人用蠟筆涂鴉

1 歲3 個(gè)月

自己用蠟筆在紙上畫

1 歲4個(gè)月

自發(fā)地用蠟筆涂鴉

1 歲9 個(gè)月

涂鴉時(shí)不會(huì)畫出紙面

2 歲

模仿畫豎線

2歲1個(gè)月

用顏料和刷子

2歲 6個(gè)月

模仿畫橫線

2 歲9個(gè)月

模仿畫圓圈

2 歲10個(gè)月

畫豎線

3 歲

畫圓圈

3 歲6個(gè)月

模仿畫交叉線

3歲9個(gè)月

描虛線畫圖形

4 歲

畫小人，含身體三個(gè)部位

4 歲1個(gè)月

畫十字線

4 歲6個(gè)月

畫正方形

4 歲10個(gè)月

畫一些線條容易，好識(shí)別的物品

4 歲11個(gè)月

畫X

5 歲

畫一張臉，含嘴、鼻子、眼睛；

寫自己的名字

5 歲 3個(gè)月

畫三角形

5 歲4個(gè)月

畫小人，含身體6個(gè)部位

5歲6個(gè)月

一起畫一個(gè)三角形和正方形

5歲11個(gè)月

會(huì)沿著彎曲的虛線畫線

6歲1個(gè)月

會(huì)獨(dú)立寫0到9的數(shù)字和26個(gè)字母

提高握筆能力的活動(dòng)

手的兩側(cè)是什么？我們的手有“技能側(cè)”和“力量側(cè)”。“技能側(cè)”是指用拇指，食指和中指的手的側(cè)面。手的“力量側(cè)”由小指和無(wú)名指構(gòu)成。“力量側(cè)”提供穩(wěn)定性，而“技能側(cè)”可以自由移動(dòng)以操縱物體（比如書寫）。例如，當(dāng)我們握筆的時(shí)候，使用手的“技能側(cè)”來(lái)操縱鉛筆，而小指和無(wú)名指塞入手掌內(nèi)部，從而提供了抓握筆的穩(wěn)定性。

我們?nèi)绾畏謩e用手的兩側(cè)工作？

我們孩子的手可能還不夠強(qiáng)大，以至于不能區(qū)分這兩側(cè)并有效地拿握小物品。如果想加強(qiáng)手的功能，我們可用的一個(gè)方法是讓孩子趴在地板上，用前臂和手掌外側(cè)支撐起自己的身體，然后用剩余手掌部分進(jìn)行活動(dòng)練。

✦ 這里有一些建議活動(dòng)，可以提高孩子的握筆能力：

用短小的蠟筆作畫：可以提高手的工作精細(xì)運(yùn)動(dòng)技能。

在垂直表面練：可以讓孩子使用與地面垂直的畫架上、或是將畫紙貼在墻上作畫，還可以讓孩子擦家里的玻璃來(lái)練精細(xì)運(yùn)動(dòng)能力。

在粗糙表面作畫：在馬路兩邊的人行道上用粉筆作畫或是在砂紙上作畫，粗糙的表面會(huì)增加對(duì)孩子手部力量的要求。

捏豆子：使用拇指和前兩個(gè)手指拿起豆子，提高手指靈活度。

澆花：給孩子一個(gè)小噴水瓶，給植物澆水。要確保瓶子足夠小，以便孩子可以用無(wú)名指和小拇指穩(wěn)定瓶子，同時(shí)使用拇指，食指和中指擠壓扳機(jī)。

玩彩泥：讓孩子用拇指、食指和中指制作毛毛蟲或肉丸。

藏寶：在彩泥或粘土中藏小物品，讓孩子用手找出。

趴在地板上玩：鼓勵(lì)孩子趴在地板上玩樂(lè)高或其它玩具，用兩個(gè)肘部支撐身體。這將使孩子很難用整個(gè)手來(lái)玩玩具，從而增加“技能側(cè)”手掌的應(yīng)用。

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