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樓主 發表于: 2020-12-21
, 來自:江蘇省0==
要衡量注意力的好壞不僅僅簡單的根據我們平時所觀察到的注意力集中或者注意力不集中來判斷，還需要根據注意力的性質，從注意力的四個維度具體的看注意力的問題。1.注意力的穩定性：就是通常我們所說的注意持續時間的長短，有的孩子可以聚精會神聽老師講15分鐘，可有的孩子只能聽5分鐘，這就是孩子注意力穩定性不同2.注意力的廣度：注意力的廣度指的是一個人在同一時間能夠注意到的對象的數目，但有的孩子注意到了3個知識點，有的孩子只注意到一個，這就是注意力廣度不同。3.注意力的分配能力：分配能力顧名思義，指的是同時做兩件以上的事情并能都做好。4.注意力的轉移能力：注意力的轉移能力指的是一個人的注意力可以在不同的任務之間轉移，切換任務的能力。那么如何改善孩子的注意力呢？注意力也不是一朝一夕可以提升的，但其實在生活中，有很多機會都可以鍛煉到這個能力。例如最基礎的桌面訓練，家長可以跟孩子面對面坐著，讓孩子“看這個”，將孩子感興趣的東西出示，當孩子眼神看到這個東西的時候，立刻強化他。如果孩子出現眼神轉移，我們就可以用手輔助一下，遮擋孩子視線，將孩子眼神再次吸引過來。然后再次讓孩子“看這個”，將強化物出示之后等待幾秒鐘，若孩子可以在不輔助的情況下注視幾秒，又立即強化。這樣不斷地延長孩子看的時間，也能有效地提高孩子的專注力。同時家長觀察到孩子如果出現了一些注意力不集中問題，也不必太過緊張，訓練時也有一些注意事項需要謹記：循序漸進，逐漸延時如果剛開始訓練孩子的專注力，不要一下子定很高的標準，先是2分鐘，然后3分鐘，5分鐘，每次延長一點點。做游戲，講故事，看書，都可以如此，不能急功近利 注意勞逸結合 有些家長看見孩子坐不下來，就對孩子喊：“不要亂跑”、“不要亂動”等等，這都是無效的教育方式，可能還會適得其反。別著急，孩子需要你的耐心，和有效的“刺激”。另外，注意勞逸結合，學校上課都還有課間休息啊，所以，適度的放松，讓孩子和你一起唱唱歌、做做操，緩解疲勞，接下來的時間才能集中精力聯系電話：15371455662 19951156509 15306268207 聯系人：毛老師 地址：蘇州市昆山市玉山鎮中華園路850號四季商城3樓031室 公交：2 ,3,6,11,27,29,52,124,205,210A,410,416,132
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