家長在面對星孩突如其來的壞情緒時，一定要保持冷靜，而不是與孩子硬碰硬，更不要為了讓孩子停止哭鬧就打罵孩子，這樣容易引發孩子更多的情緒問題，甚至會引發孩子出現攻擊行為。
家長要帶著沉著冷靜的心，去感受理解孩子的情緒，與孩子產生共情以此來緩解孩子的崩潰情緒。
02分析情緒爆發的點
如果我們仔細觀察星孩的情緒，不難發現，他們好像說翻臉就翻臉，無緣無故就開始哭鬧。實際上，這是因為自閉癥孩子的感知覺不同，我們習以為常的生活，可能都會對他們充滿刺激，比如：拉鏈的聲音、商場里的音樂、路邊的照明燈等，都會讓自閉癥孩子情緒“崩潰”。
因此，家長一定要多觀察，試著分析星孩情緒爆發的點，來減少孩子情緒失控。
03緩解情緒的工具
大家都聽說過奧運冠軍傅園慧吧？她身上經常會掛著一條紅繩子，被稱作“摸摸”。一開始，大家都很不解，為什么要隨身帶著一條繩子，后來她爸爸解釋道，這是一塊柔軟的布，在傅園慧三歲的時候就有了，傅園慧不舒服時會摸一摸它，情緒就可以得到調節。
家長可以給星孩準備一些感官玩具，例如：小玩偶、擠壓球、布娃娃等孩子熟悉的玩具，這樣可以幫助孩子緩解崩潰的情緒。
04冷靜后的引導
當外界的事物讓我們有壓力時，我們就會出現情緒不佳，這時，我們就會透過一些方法給我們的情緒減壓�？墒牵@對自閉癥孩子而言是有難度的，導致他們的情緒比普通人更加明顯化。
因此，當星孩出現沮喪、焦慮、哭鬧等負面情緒時，先保證孩子的安全，等孩子冷靜下來，告訴孩子可以做些什么來緩解情緒或者家長可以直接模仿情緒表達的方式，引導孩子抒發情緒。
05疏散情緒的好方法
孩子終究會長大成人，不能一直用哭鬧的情緒來解決問題，所以家長要教星孩合理宣泄自己的壞情緒，以下幾種方法可供家長參考：
傾訴法：教孩子隨意畫畫、與爸爸媽媽分享等；
鎮靜法：數數、深呼吸等；轉移注意力法：聽舒緩的音樂、公園散步、運動等
根據孩子的能力，教孩子一些疏散消極情緒的方法，慢慢地，孩子就會合理地宣泄自己的“壞”情緒。
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上課時間段：周一至周六 8：30—18：00
微信/手機號：15371455662（朱老師）
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