發(fā)帖回復(fù)

8097閱讀
11回復(fù)

開始練拳減肥 [復(fù)制鏈接]
掃描到手機(jī)
論壇小編教你如何掃二維碼

上一主題下一主題

離線火星易耳

級別: 昆山高級市民

發(fā)帖: 7120

昆幣: 18735 枚

只看樓主使用道具電梯直達(dá) 查看指定樓層

樓主發(fā)表于: 2024-03-05 , 來自:未知

控醣飲食快兩周大概減了5斤開始要搭配空腹運(yùn)動(dòng)了晚餐前打一輪今年目標(biāo)1/4賈玲

內(nèi)容來自 Android 手機(jī)客戶端

回復(fù)

舉報(bào)

帥哥離線豬會(huì)飛

級別: 昆山名人

發(fā)帖: 113024

昆幣: 97604 枚

只看該作者

沙發(fā) 發(fā)表于: 2024-03-05 , 來自:江蘇省

已經(jīng)縮水六斤

爆料有獎(jiǎng)！關(guān)注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs

引用

舉報(bào)

帥哥離線晴空朗朗有光

級別: 禁止發(fā)言

發(fā)帖: 2646

昆幣: 7735 枚

只看該作者

板凳發(fā)表于: 2024-03-05 , 來自:上海市

用戶被禁言,該主題自動(dòng)屏蔽!

內(nèi)容來自 iPhone 手機(jī)客戶端

爆料有獎(jiǎng)！關(guān)注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs

引用

舉報(bào)

離線大馬的小老鼠

級別: 昆山新人

發(fā)帖: 281

昆幣: 329 枚

只看該作者

地板發(fā)表于: 2024-03-05 , 來自:江蘇省

12天 -5斤

爆料有獎(jiǎng)！關(guān)注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs

引用

舉報(bào)

帥哥離線毛毛1234577

級別: 昆山榮譽(yù)市民

發(fā)帖: 10126

昆幣: 18087 枚

只看該作者

4樓發(fā)表于: 2024-03-05 , 來自:江蘇省

有效果嗎？

內(nèi)容來自 iPhone 手機(jī)客戶端

爆料有獎(jiǎng)！關(guān)注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs

引用

舉報(bào)

帥哥離線陰川蝴蝶君

級別: 昆山名人

發(fā)帖: 21242

昆幣: 58 枚

只看該作者

5樓發(fā)表于: 2024-03-05 , 來自:江蘇省

50包郵解君愁，我上門自提

內(nèi)容來自 Android 手機(jī)客戶端

爆料有獎(jiǎng)！關(guān)注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs

引用

舉報(bào)

離線火星跳跳虎

級別: 昆山名人

發(fā)帖: 33937

昆幣: 19048 枚

爆料: 1

只看該作者

6樓發(fā)表于: 2024-03-05 , 來自:江蘇省

回毛毛1234577 的帖子

毛毛1234577:有效果嗎？ (2024-03-05 13:51)

19年控醣加運(yùn)動(dòng)從90公斤減到 65公斤 ....從90到80基本上只需控醣不用運(yùn)動(dòng)....75以下就開始要大基數(shù)的有氧...本人身高175CM..

23年又胖回來到90...
年紀(jì)大了...這次只要減到80公斤以下..

爆料有獎(jiǎng)！關(guān)注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs

引用

舉報(bào)

美女離線懶貓li

級別: 昆山初級市民

發(fā)帖: 575

昆幣: 777 枚

只看該作者

7樓發(fā)表于: 2024-03-05 , 來自:江蘇省

可以玩switch上的有氧拳擊，可惜我沒堅(jiān)持下去

爆料有獎(jiǎng)！關(guān)注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs

引用

舉報(bào)

帥哥離線豬會(huì)飛

級別: 昆山名人

發(fā)帖: 113024

昆幣: 97604 枚

只看該作者

8樓發(fā)表于: 2024-03-05 , 來自:江蘇省

回火星跳跳虎的帖子

火星跳跳虎:19年控醣加運(yùn)動(dòng)從90公斤減到 65公斤 ....從90到80基本上只需控醣不用運(yùn)動(dòng)....75以下就開始要大基數(shù)的有氧...本人身高175CM..
23年又胖回來到90...
年紀(jì)大了...這次只要減到80公斤以下..[表情] (2024-03-05 13:55)

二次減肥效果不咋滴肉他有自己的想法