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帥哥在線煮父之友

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只看樓主使用道具電梯直達查看指定樓層

樓主發(fā)表于: 2024-03-26 , 來自:浙江

一覺到天亮
再洗個澡
滿血復(fù)活
神清氣爽
最近幾天刷個劇都困
精神好像有點內(nèi)耗
果斷睡一覺飽的

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xzks	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	2024-03-26
小城鎮(zhèn)	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	2024-03-26

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帥哥在線煮父之友

級別: 昆山名人

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沙發(fā) 發(fā)表于: 2024-03-26 , 來自:浙江

平常23:00~23:30睡覺
6:00/6:10/6:20起床

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帥哥在線陰川蝴蝶君

級別: 昆山名人

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板凳發(fā)表于: 2024-03-26 , 來自:江蘇省

我最近睡得早～10點左右，原來都是11點～11點半，5點半起，確實精神好了不少

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美女離線xzks

級別: 昆山高級市民

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地板發(fā)表于: 2024-03-26 , 來自:江蘇省

可以哇

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帥哥離線豬十八戒

級別: 昆山名人

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4樓發(fā)表于: 2024-03-26 , 來自:江蘇省

沒事晚上八點睡，有事早上八點睡。

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帥哥在線煮父之友

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5樓發(fā)表于: 2024-03-26 , 來自:浙江

回陰川蝴蝶君的帖子

陰川蝴蝶君:我最近睡得早～10點左右，原來都是11點～11點半，5點半起，確實精神好了不少[表情] (2024-03-26 08:07)

有時候睡早夜長夢多

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帥哥在線煮父之友

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6樓發(fā)表于: 2024-03-26 , 來自:浙江

回 xzks 的帖子

xzks:可以哇[表情] (2024-03-26 08:08)

是的是的

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帥哥在線煮父之友

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7樓發(fā)表于: 2024-03-26 , 來自:浙江

回大力士的帖子

大力士:沒事晚上八點睡，有事早上八點睡。[表情] (2024-03-26 08:12)

睡了再說

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離線zyp122500

級別: 昆山榮譽市民

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8樓發(fā)表于: 2024-03-26 , 來自:江蘇省

為啥我每天睡覺都做好多夢呀，睡覺時間挺長的正常22:30-7:00，但醒來腰酸背痛，也不是干體力活的

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帥哥在線煮父之友

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9樓發(fā)表于: 2024-03-26 , 來自:浙江

回 zyp122500 的帖子

zyp122500:為啥我每天睡覺都做好多夢呀，睡覺時間挺長的正常22:30-7:00，但醒來腰酸背痛，也不是干體力活的[表情] [表情] [表情] (2024-03-26 08:16)

七點起床的話可以嘗試晚睡半個小時
我感覺是睡得久質(zhì)量差容易做夢
當(dāng)然做夢主要還是和自己所思所想有關(guān)

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